Kalcijs ir viens no svarīgākajiem minerālvielām organismā. Tas ir tas, kurš veido 2% no visa ķermeņa svara. Kalcijs galvenokārt koncentrējas cilvēka kaulaudos. Tas ir būtiski muskuļu funkcionēšanai, ieskaitot dzemdi un sirdi. Bez pienācīga kalcija satura organismā normāla dzemdību gaita nav iespējama, samazinās asins sarecēšana. Pareizs kalcija saturošu zāļu lietošanas kurss ļaus izvairīties no problēmām grūtniecības un dzemdību laikā.
Tas ir nepieciešams
- - ginekologs;
- - pārtika, kas satur kalciju (piens, biezpiens, piena produkti, sieri);
- - zāles, kas satur kalciju (kalcija karbonāts, kalcija glikonāts, "Elevit pronatal", "Materna", "Vitrum-prenatal", "Calcium D3 nycomed")
Instrukcijas
1. solis
Uzzinājusi par grūtniecību, sieviete dodas pie ginekologa. Pirmā lieta, ko ārsts ieteiks, ir pievienot diētai vairāk kalciju saturošu pārtikas produktu. Pērciet vairāk biezpiena, dzeriet vairāk piena, kefīra. Kalcijs vislabāk tiek absorbēts no acidophilus, jogurta, jogurta, siera ar zemu tauku saturu. Līdz 12 grūtniecības nedēļām nelietojiet īpašus medikamentus, ir lietderīgi tos dzert vēlāk.
2. solis
Lietojiet kalcija tabletes no divpadsmitās grūtniecības nedēļas. Tas var būt “glikonāts un karbonāts, apmēram 500 mg kalcija daudzumā). Kalciju var lietot arī kombinācijā ar citām vielām, piemēram, preparāti ietver tā sāļus, D vitamīnu un minerālvielas. Kombinētajai terapijai ir vairākas priekšrocības, tostarp spēja nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu ne tikai kalcija, bet arī D vitamīna, kas aktīvi piedalās vielmaiņā, veicina kaulu audu struktūras veidošanos un uzturēšanu. Grūtniecības laikā visbiežāk tiek nozīmēts "Calcium D3 Nycomed" (tas satur 500 mg kalcija karbonāta formā, kā arī 200 SV D vitamīna). Izrakstīts arī "Calcemin" (D vitamīns 50 SV, kalcijs 250 mg karbonāta un citrāta veidā, 2 mg cinka, 0,5 mg vara un mangāna katrā, 50 μg bora). Visas šīs zāles ir noderīgas gan kalcija deficīta ārstēšanai, gan profilaktiskiem nolūkiem. Efektīvāk ir lietot multivitamīnus pēdējos grūtniecības mēnešos profilakses nolūkos. Ieteicami šādi kompleksi: "Sana-Sol", "Elevit Pronatal", "Materna", "Vitrum-Prenatal", "Prenavit", "Multi-Tabs".
3. solis
Ir zināms, ka kalcija piedevas ir drošas un neizraisa negatīvas augļa reakcijas. Šī minerāla lietošana laktācijas laikā ir labvēlīga arī mātes ķermenim. Dažas blakusparādības joprojām ir iespējamas, piemēram, kalcija karbonāta sāļi var izraisīt gremošanas sistēmas traucējumu rašanos (aizcietējums, meteorisms vai caureja). Preparāti, kas satur kalcija citrātu, daudz retāk izraisa šādas parādības. Ne bieži, bet ir alerģiskas reakcijas, kas rodas papildu zāļu sastāvdaļām. Sākot lietot kādu no kalcija piedevām, pievērsiet uzmanību ķermeņa reakcijai. Ja parādās negatīvi simptomi, nekavējoties pārtrauciet zāļu lietošanu un konsultējieties ar ārstu. Noteikti lūdziet aizstāt zāles ar citām.
