Pirmajos dzīves mēnešos zīdaiņi sazinās ķermeņa valodā. Veicot masāžu bērnam, katrā pieskārienā jūs viņam piešķirat maigumu un mīlestību. Viegla glāstīšana ar mātes rokām paaugstinās mazuļa garastāvokli, nomierināsies un palīdzēs atpūsties. Pēc pediatru domām, katram bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, ir jāveic masāža.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms jums jāizvēlas vieta masāžai. Dīvāns vai gulta nedarbosies, jo tie ir pārāk mīksti, labākais variants ir pārtinamais galds vai parastais pusdienu galds. Vienkārši atcerieties viņu apsegt ar segu un tīru palagu.
2. solis
Pirms veikt masāžu, jums ir nepieciešams ventilēt istabu. Normāla gaisa temperatūra ir līdz + 22 ° С.
3. solis
Rokām jābūt siltām un, protams, tīrām, ar īsi sagrieztiem nagiem. Labāk ir novilkt pulksteņus un rotaslietas.
4. solis
Kad ir labākais laiks masāžai? Nav konkrētas atbildes. Tas var būt diena vai vakars. Bērni, tāpat kā pieaugušie, ir sadalīti "pūcēs" un "cīruļos", tāpēc vērojiet mazo un izvēlieties labāko laiku. Priekšnosacījums ir masāža pēc barošanas. Pēc trīsdesmit minūtēm.
5. solis
Var izmantot dažādas eļļas, taču pārbaudiet, vai bērnam nav alerģijas pret to.
6. solis
Biežāk berzējiet mazuļa kājas, mīciet pirkstus uz viņa kājām. Tas aktivizēs daudzus punktus un uzlabos jaundzimušo orgānu darbību.
7. solis
Jūs varat masēt ausis, apmēram pusminūti katra, uzmanīgi pavelciet bērna daivu apmēram desmit reizes. Šī masāža stiprina imūnsistēmu.
8. solis
Nēsājiet bērna kājās un rokās dažādas faktūras lietas: siltas, sausas, vēsas vai raupjas. Un labāk komentēt šīs darbības, bērnam nevajadzētu būt pārsteigumiem.
9. solis
Ir vairākas masāžas metodes. Piemēram, berzēšana, kad, kad roka pārvietojas priekšā, veidojas kroka. Berzēšana notiek ar pirkstiem vai dūri. Mīcot, bērna āda ir nedaudz pacelta, atvelk un it kā saspiež. Šādas kustības palielina asins plūsmu un uzlabo muskuļu tonusu.
10. solis
Labāk ir sarežģīt masāžu pakāpeniski, sākot ar atsevišķām ķermeņa daļām. Maziem bērniem ļoti patīk, kad rokas un kājas tiek izgludinātas. Pamazām jūs varat pāriet uz vēdera, krūšu un muguras masāžu.
