Līdz 5. mēnesim mātes piens pilnībā apmierina mazuļa uztura vajadzības. Tomēr ir labi, ja no 2. mēneša sākat dot viņam augļu un dārzeņu sulas, no kurām bērna ķermenis saņem papildu vitamīnus un sāļus.
Pirmo reizi dodiet viņam tikai karoti sulas - pēc barošanas, otro reizi - divas karotes, pakāpeniski palielinot šo daudzumu līdz 1/4 tasei.
Protams, to darot, jums jābūt ļoti uzmanīgam, jo dažādi organismi to pašu pārtiku uztver atšķirīgi. Ja pamanāt, ka bērna izkārnījumi kļūst reti vai vemšana, pārtrauciet sulas ievadīšanu uz dažām dienām. Bērni, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem, var iegūt vairāk sulas.
5. mēnesī jūs varat palielināt sulas daļu līdz pusei glāzes, dodot to 2-3 reizes dienā pēc barošanas vai starp barošanas reizēm. Sulas var pagatavot no burkāniem, ķiršiem, citroniem, apelsīniem, vīnogām, tomātiem, salātiem utt.
Ziemā bērnam var dot zivju eļļu jau 3 mēnešu vecumā. Pirmkārt, vienu pilienu ievada izspiesta piena karotē. Pakāpeniski palieliniet līdz pusei tējkarotes un beidzot nogādājiet to līdz 1-2 tējkarotēm dienā. Bet nevajadzētu aizmirst, ka zivju eļļa ir kontrindicēta bērniem, kuri bieži cieš no kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.
Sākot ar 5. mēnesi, bērnam ir labi dot 5% biezputru, kas pagatavota no grauzdētiem miltiem vai mannas vai dārzeņu biezeņa. Šis ēdiens satur daudzas ķermeņa augšanai nepieciešamās vielas - olbaltumvielas, minerālsāļus, kalciju, fosforu un it īpaši dzelzi, kuru piegāde bērna aknās līdz šim laikam ir izsmelta. Barojiet bērnu 5 reizes dienā ik pēc 3,5 stundām.
Barošana ar mannu vai miltu biezputru jāveic arī pakāpeniski - sākot ar 1-2 karotēm pirms zīdīšanas. Palieliniet šo daudzumu, lai līdz nedēļas beigām tas varētu aizstāt vienu veselu zīdīšanu. Bērni putru pieņem labāk nekā kartupeļu biezeni; bet ir bērni, piemēram, nekaitīgi bērni, kuriem lietderīgāk ir sākt papildu ēdienus tieši ar dārzeņu biezeni. Viņi sāk barot laikā, kad bērns ir pilnīgi vesels. Vasarā nav ieteicams sākt papildbarošanu.
Kad bērns pierod pie 5% biezputras, sāciet dot viņam 10%, kas ir daudz barojošāk. Sākot ar 5. mēnesi, jūs varat dot bērnam arī augļus un piena želeju. Bez piena putru var pagatavot dārzeņu buljonā, pievienojot tam kefīru.
Mēs iesakām bērnam dot dārzeņu biezeni pusdienām līdz 6. mēneša beigām, atstājot putru pēcpusdienai. Tajā pašā laikā divas reizes nedēļā biezputrai pievienojiet pusi labi pagatavota un sasmalcināta dzeltenuma.
Līdz 7. mēneša beigām rīta zīdīšanu ir lietderīgi aizstāt ar sausiņiem, kas iemērc saldā verdošā ūdenī, pievienojot drupinātu sieru un sviestu. Pusdienās pirms dārzeņu biezeņa dodiet bērnam 30-50 gramus gaļas vai dārzeņu buljona. Buljonā varat pievienot nedaudz rīsu vai mannas putru - neko citu tajā nevajadzētu likt.
