Olas ar mēru ir ļoti veselīgs produkts. Tomēr parastās vistas olas var izraisīt alerģiskas reakcijas, īpaši bērniem. Tāpēc zīdaiņiem labāk ir ēst paipalu olas, kas nekad neizraisa diatēzi, pat tiem, kam vistu olas ir kontrindicētas.
Instrukcijas
1. solis
Paipalu olas ir produkts, kas satur daudzas bioloģiski aktīvas vielas. Tie satur daudz vairāk vitamīnu, dzelzi, fosforu un kāliju nekā vistas olas. Paipalu olas ir sava veida koncentrēts dabisks visu cilvēku vajadzīgo vielu kopums. Tāpēc paipalu olu lietošana tiek parādīta visiem bērniem un jo īpaši maziem bērniem līdz gadam, lai veicinātu mazuļa aktīvu augšanu un attīstību.
2. solis
Tomēr jāatceras, ka olu dzeltenums tiek ievietots mazuļa pirmajos papildbarībā tikai no 6 mēnešiem. Tāpat kā jebkurš cits ēdiens, tas ir jāpārbauda - kāda būs ķermeņa reakcija. Pamazām dzeltenuma daudzumu var palielināt, līdz bērns dienā apēd vienu veselu olu.
3. solis
Lielais vitamīnu un mikroelementu saturs paipalu olās palīdz pakāpeniski tos uzkrāties organismā un noved pie bērna imunitātes palielināšanās. Bet līdz gada vecumam mazuļa imūnsistēma tiek aktīvi izveidota, tāpēc paipalu olu izmantošana var palīdzēt šajā procesā. Turklāt ir novērots, ka apēdot šīs mazās krāsainās oliņas, tas palīdzēs bērniem, kuri ir sastinguši.
4. solis
Regulāra paipalu olu pievienošana uzturam palīdz attīstīt bērnu garīgās spējas. To pierādīja japāņu zinātnieki, bērni Japānā uzturā pievieno 2 paipalu olas dienā.
5. solis
Paipalu olas labāk ēst neapstrādātas, bet ne visiem bērniem tās patīk. Bērnam jūs varat tos vārīt. Alternatīvi mamma var izmantot neapstrādātas paipalu olas kartupeļu biezenī vai zupā. Tad mazulis saņems arī nepieciešamos vitamīnus.
Mikroelementi, kas atrodas paipalu olās, palīdz tos regulāri nostiprināt un stabilizēt iekšējo orgānu darbību. Tas nozīmē, ka paipalu olai jābūt neaizstājamai bērnu barības sastāvdaļai.
6. solis
Nav nepieciešams izgudrot papildu vitamīnus un piedevas, jo daba jau visu ir nodrošinājusi. Turklāt jūs varat būt pārliecināti par paipalu olu tīrību un drošību. Paipalas ir putni, kas ir izturīgi pret dažādām slimībām, tāpēc tos tur tikai telpās, bez vakcinācijas. Un tas, savukārt, labi ietekmē olšūnas kvalitāti.
7. solis
Paipalu olas ir vitamīni un minerālvielas, kam nav blakusparādību un risku bērna veselībai. Un bērnam, kas jaunāks par gadu, un vecākam, vajadzētu dot visnoderīgāko un pārbaudītāko ēdienu.
