Zīdaiņu tēja vai kompots reti tiek uzskatīts par papildu pārtiku. Iekšzemes pediatri dod priekšroku visam, kas nepieder pie maisījuma vai mātes piena, lai to dēvētu par papildu pārtiku. Ieskaitot žāvētu augļu kompotu.
Pirmā dzīves gada bērnam nav jāiepazīstas ar cukuru. Tāpēc, gatavojot jebkuru ēdienu zīdainim, jums vajadzētu no tā atteikties. Ieskaitot, gatavojot kompotu. Mazi bērni nesaprot tik garšu kā pieaugušie, viņiem nav nepieciešams papildu saldums ēdienā. Pietiek ar to, ka kompots atšķirsies no parastā maisījuma vai mātes krūts.
Kuri žāvēti augļi ir piemēroti
Bērniem, kas cieš no aizcietējumiem, dzērienā var piedāvāt žāvētu plūmju kompotu. Tam ir spēcīgs caurejas efekts. Žāvētas plūmes nav ieteicamas tiem bērniem, kuru izkārnījumi ir regulāri. Var izraisīt caureju vai kuņģa darbības traucējumus.
Rozīnes, kuras bieži pievieno žāvētu augļu kompotam, nav ieteicamas 6 mēnešus veciem bērniem. Pastāv liels risks palielināt gāzes ražošanu un meteorismu.
Žāvētām aprikozēm ir arī viegla caureju veicinoša iedarbība, piemēram, žāvētām plūmēm. Kompotam to pievieno tikai tad, kad bērnam ir vismaz 8 mēneši. Pirms šī vecuma nav vērts piedāvāt, jo žāvētas aprikozes ir grūti sagremojamas un var izraisīt neērtības bērna vēderā.
Žāvēti āboli un bumbieri ir ideāli piemēroti pirmajam kompotam bērniem. It īpaši, ja tie ir pašu gatavoti augļi, nevis maisījumi, kas iegādāti nezināmas izcelsmes veikalā.
Kā pagatavot pirmo kompotu
Papildus tam, ka dzērienam nav jāpievieno cukurs, ir vērts atcerēties vēl dažus pamatnoteikumus. Pirmkārt, visus žāvētos augļus kompotam rūpīgi nomazgā tekošā ūdenī. Otrkārt, tie ir jāuzsūc verdošā ūdenī. Treškārt, nav nepieciešams gatavot ilgu laiku.
Pirmais žāvētu augļu kompots ir vāja žāvētu augļu infūzija. Lai pārbaudītu mazuļa reakciju, jums jādzer mono - vispirms viena veida augļi. Piemēram, ābols.
Žāvētus ābolus mazgā, 10-15 minūtes tvaicē verdošā ūdenī, 5-7 minūtes vāra ar lielu siltumu zem vāka, atstāj uz nakti. No rīta koncentrētā infūzija jāatšķaida ar vārītu siltu ūdeni. Kompotu var dot caur pudeli vai no karotes.
Katra jauna sastāvdaļa tiek ieviesta saskaņā ar šo shēmu. Vairāku veidu žāvētu augļu sajaukšana ir iespējama tikai tad, ja tos visus pārbauda atsevišķi. Ja bērns reaģē normāli, un ķermenis labi asimilē šādu dzērienu, tad kompotu nevar ierobežot, dienas laikā aizstājot parasto ūdeni.
