Mannas putra daudziem ir pazīstama kopš bērnības. Un, ja jūs to joprojām pareizi sagatavojat, pievienojot laba garastāvokļa piezīmes, jūs varat iegūt nenovērtējamu dāvanu sava bērna pārsteiguma un smaida veidā. Šādas brokastis palīdzēs bērnam ilgāk uzturēt piesātinājumu un dot enerģiju dienas pirmajā pusē.
Nepieciešams
- - metāla plāksne ar tilpumu 250 ml (vai mazākā kastrolis)
- - 1 ēd.k. l. manna
- - 1 tējk. Sahāra
- - šķipsniņu sāls
- - 200 ml piena 2,5% tauku
- - 50 ml ūdens
- - 3 ogas no upenēm
- - 1 ēd.k. l. aveņu ievārījums
- - 1 ēd.k. l. sviests
Instrukcijas
1. solis
Bļodā ielej pienu un ūdeni. Ūdens ir nepieciešams, lai nepieļautu piena izplūšanu. Iestatiet uguni maksimāli. Mannas pagatavošanai nepieciešama pastāvīga klātbūtne, tāpēc nekur nedodieties. Gatavošanas process ilgs 10-15 minūtes. Iepriekš sagatavojiet lielāku trauku, ielieciet to virtuves izlietnē un piepildiet ar ledus ūdeni. Tajā putra pēc vārīšanas atdzisīs.
2. solis
Pagaidiet, līdz piens labi sasilst. Nav nepieciešams to vārīt. Pagrieziet uguni uz vidēju un garšojiet ar sāli. Maisīšanas laikā pievienojiet ēdamkaroti mannas un tējkaroti cukura. Turpiniet lēnām maisīt, līdz putra ir vēlamās konsistences. Ņemiet vērā, ka mannas putraimiem ir tendence sabiezēt pat pēc noņemšanas no karstuma.
3. solis
Izmantojot tējas dvieli vai dūraiņus, lai izvairītos no applaucēšanās, paņemiet putras plāksni un ievietojiet to traukā ar aukstu ūdeni. Maisot putru, pievienojiet ēdamkaroti eļļas. Aukstā ūdenī putras plāksne jāuztur 5-7 minūtes, lai temperatūra kļūtu ērti ēst.
4. solis
Bērniem patīk spēles elementi, tāpēc galu galā putru rotā ar ogām un ievārījumu jaukas sejas formā. No ogām izveido acis un degunu, un ar ievārījumu uzzīmē smaidu. Papildus upenēm varat izmantot jebkuru citu tumšas krāsas ogu, un aveņu ievārījuma vietā jebkuru sarkano ievārījumu. Putrai pasniedz baltmaizes sviestmaizes ar biezpiena sieru. Pagatavojiet zāļu tēju un uzaiciniet bērnu brokastīs.
5. solis
Ja jūs nevēlaties stāvēt pie plīts, pagatavojiet mannu lēnā plīts. Multivarkas bļodā ielejiet pusi mērkrūzes mannas, tējkaroti cukura un šķipsniņu sāls. Ielejiet piecas mērīšanas tases piena, pievienojiet ēdamkaroti sviesta un ieslēdziet piena putras režīmu. Šīs programmas izpildes laiks ir 30 minūtes.
6. solis
Nekrītiet panikā, ja nav piena. Pēc šīs sastāvdaļas nav nepieciešams agri no rīta skriet uz veikalu. Pienu var aizstāt ar ēdamkaroti iebiezināta piena vai trīs ēdamkarotēm piena pulvera, kas atšķaidīts 250 ml ūdens. Cukurs iebiezināta piena gadījumā nav jāpievieno.
7. solis
Iesaistiet savu bērnu mannas pagatavošanā. Uzvelciet viņam halātu un ļaujiet viņam veikt vienkāršas darbības. Piemēram, ielejiet aukstu ūdeni, lai tajā atdzesētu putru, vai nomazgājiet ogas. Pastāstiet savam bērnam par mannas priekšrocībām kuņģī. Jūs varat arī parādīt, ka mannu var ne tikai vārīt, bet arī krāsot. Lai to izdarītu, ielejiet mannu plakanā plastmasas plāksnē spilgtā krāsā. Lieciet bērnam zīmēt ar pirkstiem. Tātad jūs attīstīsit mazuļa smalko motoriku un palielināsiet interesi par mannu.
