Mūsdienu cilvēka plecos ir milzīgas rūpes, ir grūti tikt galā ar pastāvīgo ikdienas rutīnas spiedienu. Ir nepieciešams palīdzēt vīrietim tikt galā ar trauksmi un stresu.
Instrukcijas
1. solis
Darba spiediens un trauksme ir galvenais stresa avots vīriešiem. Mudiniet vīrieti runāt, ļaujiet viņam dalīties ar jums pieredzē un emocijās. Nav nepieciešami nekādi komentāri, vēl mazāk kritika, pārmetumi, nevajadzīgi padomi. Ziniet, kā uzklausīt savu vīru, pastāstiet man, cik viņš ir spēcīgs un pacietīgs. Atbalstiet savu laulāto ar mīlestību, rūpību un sapratni.
2. solis
Veiciniet sportu. Jebkuri fiziski vingrinājumi palīdz mazināt nevajadzīgu stresu, novērst uzmanību, atbrīvoties no stresa simptomiem. Uzslavējiet savu vīru par spītību un sportisko sniegumu. Galu galā sporta vīrietis izskatās jautrs un pievilcīgāks, viņš jūtas pārliecinātāks par sevi.
3. solis
Stresa un trauksmes cēlonis var būt seksuālas problēmas, kuras vīriešiem rodas ārkārtīgi sāpīgi. Vīrietis kļūst noslēgts, viņš pārstāj sajust jebkādu interesi par dzīvi, tāpēc problēmas gultā tikai saasinās. Sievietei šādā situācijā jābūt pacietīgai un taktai. Banāls garīgais un fizioloģiskais nogurums var būt neveiksmīga dzimumakta cēlonis. Pārliecinieties, ka vīrietis ēd pareizi un pietiekami atpūšas. Ja vīrietis ir noguris, tad nekādi erotiski triki neizraisīs viņa vēlmes, ļaujiet viņam vispirms atpūsties, veikt relaksējošu masāžu. Sievietes aizvainojums, kritika, pārmetumi spēcīgi skāra vīriešu lepnumu un atgrūda viņu no sievietes. Smalki runājiet ar savu dzīvesbiedru, ja jums ir veselības problēmas un jums jādodas pie ārsta.
4. solis
Arī vīrieši mēdz sagremot problēmas sevī, šķiet, ka viņi nonāk savā alā un nevēlas tur nevienu ielaist, viņi neiziet ārā, kamēr nav pārdomājuši visu nepieciešamo. Ja jūsu vīrs absolūti nav noskaņots sarunai, jums nevajadzētu viņu spiest, atstāt viņu mierā, cienīt šo funkciju. Šī ir steidzama nepieciešamība būt vienatnē ar sevi, labāk pārliecināties, ka nekas viņu netraucē. Esi pacietīgs.
5. solis
Mēģiniet novērst sava vīrieša uzmanību no ikdienas rūpēm. Izdomājiet programmu atpūtai, pats organizējiet ceļojumus uz kino restorānu, pajautājiet, ko jūsu dzīvesbiedrs vēlētos darīt, pielāgojieties viņa interesēm.
