Daudzas topošās mātes par zīdīšanu sāk domāt pat grūtniecības laikā. Ja gatavojaties sava pirmā bērna piedzimšanai, ievērojiet šos vienkāršos ieteikumus, un pat pirmā pieredze zīdīšanas laikā būs veiksmīga.
Nepieciešams
dzemdību un zīdīšanas krūšturi, silikona krūšu paliktņi, D-pantenola ziede, konsultācija ar laktācijas speciālistu
Instrukcijas
1. solis
Valkājiet grūtniecības un zīdīšanas krūšturi, kas nesaspiež jūsu palielinātas krūtis.
2. solis
Zīdīšanas panākumi ir tieši atkarīgi no pareizas pieķeršanās. Jums šī māksla tiks mācīta kursos, lai grūtnieces sagatavotu dzemdībām. Varat arī sazināties ar laktācijas konsultantu, piemēram, AKEV (Dabiskās barošanas konsultantu asociācija).
3. solis
Grūtniecības laikā vairāk sazinieties ar mātēm, kuras jau ilgu laiku baro mazuļus un ļoti to izbaudījušas.
4. solis
Sagatavojiet radiniekus, kuru viedoklis jums ir svarīgs, lai jūs noteikti barotu bērnu ar krūti. Apspriediet ar viņiem, kādu palīdzību, tostarp mājas darbus, viņi var sniegt, kamēr jūs barojat bērnu ar krūti.
5. solis
Pēc dzemdībām nemazgājiet krūtis pārāk bieži, pretējā gadījumā dabiskā aizsargplēve, kas aizsargā sprauslas no infekcijas, tiek mazgāta. Bet pirms katras barošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
6. solis
Pārliecinieties, ka mazulis pārklāj ne tikai sprauslu, bet arī visu areolu kopumā, kā arī to, ka zods pieskaras jūsu krūtīm. Ja lēkme nav pareiza, uz sprauslām var parādīties plaisas. Krēmi un ziedes, kas satur D-pantenolu ("Bepanten", "Dekspantenols" utt.), Labi palīdz izārstēt plaisas.
7. solis
Ja zīdīšana tomēr rada stipras sāpes, izmantojiet īpašus silikona krūšu paliktņus.
8. solis
Atcerieties galveno - zīdīšanas panākumi tieši ir atkarīgi no jūsu pozitīvās attieksmes. Tāpēc sagatavojieties sev patīkamai barojošās mātes lomai un nešaubieties, ka lieliski tiksit galā ar šo lomu.
