28. grūtniecības nedēļa ir pagrieziena punkts topošās mātes dzīvē un embrija attīstības procesā. Šajā periodā ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus, lai izvairītos no priekšlaicīgas dzemdības un grūtniecības komplikācijas.
Grūtniecības kalendārā teikts, ka 28. nedēļa ir pēdējā trimestra pēdējā nedēļa. Ar šo robežu saistās patīkamas izmaiņas topošās mātes dzīvē - viņa dodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Tieši šajā posmā auglim notiek būtiskas izmaiņas - muskuļu audi sāk aktīvi augt. Bet ir arī nepatīkami mirkļi, kas saistīti ar šo periodu - galvenokārt šajā periodā iestājas grūtniecības izbalēšana un priekšlaicīgas dzemdības. No šādām komplikācijām var izvairīties, ja ievērojat ginekologa ieteikumus, kurš novēro grūtniecību, un šajā laikā ievērojiet citus vispārpieņemtus, vispārpieņemtus uzvedības noteikumus.
Augļa attīstības iezīmes 28. nedēļā
Grūtniecības 28. nedēļā mazuļa ķermenis un tā iekšējie orgāni jau ir praktiski izveidojušies, un sākas aktīva muskuļu audu augšana. Tas nozīmē, ka zīdainis iegūs galveno svaru, ar kuru tas piedzims un sāks savu dzīvi. Turklāt notiek arī citi tikpat svarīgi procesi:
Sākas reproduktīvo orgānu veidošanās - sēklinieki, Acis sāk reaģēt uz spilgtu gaismu no ārpuses, Nagu aug uz pirkstiem, Daži bērni sāk augt matus uz galvas, Nogulsnējas zemādas tauki, · Pirmās rievas parādās smadzeņu struktūrā.
Turklāt 28. nedēļā mazulis sāk aktīvi attīstīt dzirdes orgānus, un viņam patīk klausīties mūziku, mātes un tēva balsis, viņš mācās tās atpazīt. Daudzi pediatri uzskata, ka tieši šajā laikā tiek likta auss mūzikai un gaumei, veidojas cieša saikne starp bērnu un vecākiem.
Zīdaiņa svars, neatkarīgi no tā, vai tas ir zēns vai meitene, šajā periodā jau pārsniedz 1 kg, un viņa augums var sasniegt 35-38 cm, un mātes vēderā viņam ir maz vietas. Mēģinot pagriezties, kustināt kājas un rokas, bērns var sāpināt māti, taču šīs sajūtas nav aprakstāmas.
Ārējās izmaiņas grūtniecei 28. nedēļā
Šajā laikā topošajai mātei vajadzētu uzmanīgi uzklausīt savas jūtas un uzmanīgi uzraudzīt ķermeņa izmaiņas. Pēc dienas, kad bērns ir aktīvs, var paredzēt viņa raksturu, un tā nav populāra zīme, bet gan medicīnas speciālistu novērojumi. Bērns, kurš dienas laikā izvēlas kustēties un apgriezties, būs mierīgs. Bērni, kuri naktī sper māti, ir dzimuši un aktīvi.
Pēc grūtnieces ārējām izmaiņām jūs varat izsekot augļa stāvokli, paredzēt priekšlaicīgas dzemdības risku. Ginekologi šobrīd uzskata par satraucošiem signāliem
Straujš svara pieaugums, Garšas izvēles izmaiņas, Samazināta aktivitāte, vājums, Pastāvīga uzbudināmība, Ādas, matu, naglu stāvokļa pasliktināšanās
Smaga elpas trūkuma klātbūtne ar minimālu piepūli, · Neatstājot slāpes sajūtu.
Lielākā daļa sieviešu šajā grūtniecības periodā izskatās lieliski. To var panākt, rūpīgi izvēloties diētu, apetītes kontroli, garas pastaigas svaigā gaisā. Jums regulāri jāapmeklē ginekologs vēlāk, un pārbaužu laikā aprakstiet visas savas jūtas, norādiet pat uz nelielām ārējām izmaiņām.
Topošās mātes labsajūta - norma un novirzes
Grūtniecības 28. nedēļā sievietei jāpievērš uzmanība jebkurai fiziskai kaitei, rakstura psiholoģiskām niansēm, ārējām izmaiņām un iekšējām sajūtām, lai arī cik nenozīmīgas tās varētu šķist. Šajā periodā grūtniecība var sasalst, un to var novērst tikai regulāri apmeklējot ārstu.
Vēders un krūtis grūtniecei 28. nedēļā sāk palielināties, kas var izprovocēt strijas. To var novērst, izmantojot mīkstinošus krēmus ar neitrālu sastāvu, bez kaitīgām ķīmiskām sastāvdaļām un augu sastāvdaļām, kas var izraisīt alerģiju.
Augļa strauja augšana un dzemdes palielināšanās var izraisīt sāpes jostas rajonā. Ja sāpes pastiprinās, un no periodiskām līdz pastāvīgām, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Smagām sāpēm jebkurā ķermeņa daļā vajadzētu būt satraucošām, jo grūtniecība var izraisīt trombozes attīstību.
28. nedēļā lielākajai daļai grūtnieču attīstās tūska. Ieteikumus to novēršanai un profilaksei var sniegt tikai ārsts, bet ne kaimiņš, radinieks vai draugs. Nekādā gadījumā nevajadzētu lietot apšaubāmas zāles vai tautas līdzekļus.
Šo periodu raksturo treniņu cīņu parādīšanās. Tādējādi sievietes ķermenis gatavojas dzemdībām. Treniņu cīņu norma ir ne vairāk kā dažas sekundes, simptomi nav sāpīgi, tikko jūtami. Ja treniņu cīņu laikā veselības stāvoklis ievērojami pasliktinās, steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Kas jums jābaidās 28. grūtniecības nedēļā
Šajā laikā beidzas otrais un sākas trešais, pēdējais grūtniecības trimestris. Lielākajai daļai māšu šajā periodā jau ir ievērojams svara pieaugums, un tās turpina pieaugt, kļūst neveiklas un neveiklas. Ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem, mēģināt nesavainoties, neplānot nopietnu biznesu, kas prasa pastiprinātu uzmanības koncentrēšanu un tūlītēju reakciju.
Medicīnas eksperti 28. grūtniecības nedēļā iesaka baidīties no tādām problēmām kā
Ūdens trūkums, Priekšlaicīgas dzemdības, · Mātes anēmija.
Zems ūdens daudzums (amnija šķidruma trūkums) attīstās uz mātes ķermeņa vielmaiņas traucējumu, infekcijas slimību fona, jo augļa augšanas aizture. Oligohidramnija simptomi ir amnija šķidruma noplūde, sāpes vēdera lejasdaļā.
Priekšlaicīgas dzemdības var izraisīt sievietes dzemdes struktūras anatomiskās īpatnības, nelīdzsvarotība hormonu ražošanā, daudzaugļu grūtniecība, preeklampsija (vēlīnā toksikoze), strauja dzemdes tonusa palielināšanās. Priekšlaicīgas dzemdības risku var novērst, nekavējoties meklējot medicīnisko palīdzību, kad parādās tādi simptomi kā asiņošana, stipras sāpes vēderā, reibonis vai ģībonis vai muskuļu vājums.
Ieteikumi 28. nedēļai
Lai izslēgtu komplikāciju attīstību 28. nedēļā, grūtnieces, ginekologa un dzemdību speciālista, kurš viņu novēro, galvenais uzdevums. Nākamajai mātei ir stingri jāievēro šādi noteikumi:
Katru dienu kontrolējiet asinsspiedienu, Uzturiet visu ķermeni un jo īpaši dzimumorgānu tīrību, Pārraugiet augļa kustības intensitāti un, ja rodas novirzes, konsultējieties ar ārstu, Novērst saaukstēšanos un infekcijas slimības, ja temperatūra paaugstinās, nekavējoties sazinieties ar ārstu, · Ēd pareizi un regulāri, neievēro izsalkušās diētas, bet arī nepārēdies.
Situācija jākontrolē ne tikai grūtniecei, bet arī viņas radiniekiem. Viņu uzdevums ir radīt mājā labvēlīgu psiholoģisko atmosfēru, neizraisīt stresa situācijas, nepakļaut gaidāmo māti briesmām, neļaut viņai smagi strādāt ap māju, dārzā vai dārzā. Bet tas nenozīmē, ka sievietei vajadzētu pastāvīgi gulēt, ir nepieciešams parādīt mērenu aktivitāti. Turklāt ir svarīgi nodrošināt viņas vides drošību - izvest grūtnieci ārpus pilsētas, organizēt viņas brīvo laiku tā, lai tas būtu noderīgi un interesanti. Emocionālajam fonam ir liela ietekme ne tikai uz sievietes veselību, bet arī uz bērna intrauterīno attīstību, kļūst par pamatu viņa veselībai, inteliģencei un raksturam.
