Ceturtais grūtniecības mēnesis ir periods, kad toksikoze beidzot apstājas, un sieviete no interesantā stāvokļa zied tieši acu priekšā. Būtiskas izmaiņas notiek arī ar bērnu.
Kā auglis attīstās 16 grūtniecības nedēļās?
Bērnam 16 grūtniecības nedēļā jau ir pienācīgs izmērs. No vainaga līdz astes kaulam vidēji mazuļa garums ir 11 cm, bet zīdainim šajā laikā jāsver apmēram 120 g. Pēc saviem parametriem zīdainis ir līdzīgs vidēja lieluma avokado.
Ja šajā laikā tiek noteikts ultraskaņas izmeklējums, ārsts apskatīs ne tikai bērna pilno garumu, bet arī atsevišķu ķermeņa daļu garumu. Augļa apakšdelma izmēram šajā laikā jābūt 12-18 mm, galvas apkārtmēram jābūt 11-13 mm robežās. Nabas saite sešpadsmitajā nedēļā būs aptuveni 50 centimetrus gara. Tā vidējais diametrs ir 2 cm, tas ir diezgan izturīgs un elastīgs. Tāpēc jums nevajadzētu uztraukties, ka bērns var viņu sagrābt un kaut kā kaitēt sev. Pat ja tas notiks, tad viņš nenodarīs sev kaitējumu.
Ārēji bērns vairs neizskatās pēc embrija, bet gan pēc maza cilvēka. Grūtniecības 16. dzemdību nedēļā ar bērnu notiek šādas izmaiņas:
- Kājas kļūst garākas. Tā rezultātā mazais ķermenis iegūst cilvēka proporcijas.
- Acis joprojām ir pārāk pamanāmas un pārāk tālu viena no otras. Bet neuztraucieties. Viņi ļoti drīz nonāks vietā.
- Plakstiņi ir gandrīz pabeiguši savu attīstību un ir gatavi atvērties.
- Dzimumorgāni attīstās. Pateicoties ultraskaņas aparātam, pieredzējis speciālists var pateikt nākamajiem vecākiem, ko viņi gaida. Galvenais ir tas, ka bērns neaizveras no ārsta. Jūs varat lūgt speciālistu nofotografēt bērnu un nodot to vecākiem kā piemiņu. Lai gan attēls būs melnbalts, tas kļūs nozīmīgs. Galu galā šī ir viena no pirmajām bērna fotogrāfijām.
- Skelets sāk aktīvi pārkauloties. Mātes ķermenim nepieciešams arvien vairāk kalcija. Vēlams to iegūt no pārtikas. Vitamīnu lietošana ir iespējama tikai pēc ārsta norādījuma.
- Zīdaiņa muskuļi uzlabojas.
Bērns jau apgūst dažas prasmes. Kamēr viņi ir bezsamaņā. Smadzenes ir atbildīgas par jebkuru kustību. Bērns jau spēj:
- Veiciet grimases.
- Pārvietojiet rokas un kājas.
- Pagrieziet galvu no kreisās uz labo un atpakaļ.
- Turiet galvu taisni.
- Piesūc īkšķi.
- Norijiet amnija šķidrumu.
Šīs prasmes ir ļoti svarīgas mazam organismam. Piemēram, sakarā ar mēģinājumiem norīt amnija šķidrumu, tie tiek pārveidoti par urīnu, kas pēc tam tiek izvadīts no organisma. Vidēji bērns urinē ik pēc 45 minūtēm. Šīs apmācības ir ļoti svarīgas bērna nieru un uroģenitālās sistēmas turpmākai pareizai darbībai.
Zīdaiņa sirds jau ir spējīga sūknēt asinis 25 litru dienā. Ne aknas, kā iepriekš, bet kaulu smadzenes ir atbildīgas par hematopoēzi. Papildus parastajiem elementiem bērna asinīs ir augļa hemoglobīns. Jūs varat noteikt mazuļa asins grupu un Rh faktoru. Aknas sāk veikt gremošanas funkcijas 16 dzemdību nedēļā. Drīz kuņģis, zarnas un žultspūslis sāks pildīt savus pienākumus. Sākotnēji viss viņu darbs būs apmācības raksturs.
Zīdaiņa zarnās pamazām sāk uzkrāties mekonijs - tas ir sākotnējais ekskrements, kas gandrīz pilnībā sastāv no žults. Mekonijs ir melnzaļas krāsas. Parasti viņam vajadzētu iziet pirmajā dienā pēc bērna piedzimšanas.
Kādas izmaiņas notiek grūtniecei 16. grūtniecības dzemdību nedēļā?
Kopš grūtniecības sākuma sievietes ķermenis ir ievērojami mainījies. Bet nevajag neko izdomāt. Sievietes īpatnība interesantā stāvoklī parasti slēpjas faktā, ka citiem viņa gandrīz vienmēr izskatās lieliski.
Sieviete var pievērst uzmanību tam, cik patīkama un zīdaina ir kļuvusi viņas āda. Iespējama vecuma plankumu parādīšanās vai vertikāla tumša vēdera līnija, taču kopumā viņas stāvoklis ir vairāk nekā apmierinošs. To pašu var teikt par sievietes matiem. Parasti viņi grūtniecības laikā praktiski neizkrist. Iemesls tam ir grūtniecības hormoni.
Krūts palielinās. Visas krūšturi pirms grūtniecības iestāšanās būs mazas. Turklāt var mainīties gan tilpums zem krūts, gan pašas krūzes izmērs. Nevajag taupīt jaunu apakšveļu. Pareiza krūštura lietošana var palīdzēt samazināt stresu uz krūtīm un saitēm.
Visbiežāk sprauslu jutīgums otrajā trimestrī nedaudz samazinās. Tomēr ir vērts pārskatīt pāreju no mežģīnēm un sintētiskās apakšveļas uz kokvilnu. Daudzām sievietēm patīk izmantot bezšuvju apakšveļu, kas izskatās kā parasta tvertnes augšdaļa. Tas lieliski atbalsta krūtis un nerada neērtības.
Ja sieviete tagad nolemj valkāt šauras drēbes, tad viņas vēders uzreiz kļūs redzams citiem. Bet daži joprojām var slēpt grūtniecību, valkājot brīvu apģērbu.
Dzemde 16 grūtniecības nedēļās sver apmēram ceturtdaļu kilogramu. Zīdainim apkārt esošais amnija šķidrums ir aptuveni vienāds.
Sievietes sirds, ja viņa ir vesela, ir pielāgojusies papildu slodzei un pumpē arvien vairāk asiņu.
Līdz grūtniecības beigām vēl ir daudz laika. Bet tagad mugurkauls un muskuļi pielāgojas palielinātajai slodzei. Vēders tagad katru nedēļu kļūs lielāks. Un, ja sieviete nēsā dvīņus, tad tā apjoms palielināsies vēl ātrāk. Vajadzības gadījumā ārsts var noteikt īpaša pārsēja valkāšanu. Stāsti, ka viņš var kaitēt auglim, mainot tā atrašanās vietu, ir nekas cits kā mīts.
Ko jūtas topošā māte 16. grūtniecības nedēļā?
Laiks, kad sievieti mocīja toksikoze, ir pagātne. Tagad viņas stāvoklis ir daudz labāks. Ķermenis pamazām pierod pie jaunā stāvokļa. Grūtniecei otrajā trimestrī var nebūt vispār nekādu simptomu. Bet notiek pretēja situācija, kad grūtniece visu piedzīvo pati:
- Elpošanas grūtības sakarā ar dzemdes palielināšanos un paaugstinātu spiedienu uz diafragmu.
- Neliels pietūkums rokās un kājās. Ir svarīgi tos ļoti uzmanīgi uzraudzīt. Viņiem nevajadzētu būt ilgu laiku. Ja sieviete ļoti bieži novēro pietūkumu, tad tas jāapspriež ar ārstu. Jums var būt nepieciešams kontrolēt ūdens uzņemšanu. Dažos gadījumos speciālists izraksta zāles, kas palīdz noņemt lieko ūdeni no ķermeņa.
- Aizcietējums. Lai tos novērstu, jums pastāvīgi jāuzrauga diēta. Aizcietējuma gadījumā jūs varat ēst žāvētas plūmes. Tas varēs palīdzēt iztukšot zarnas no fekālijām.
- Fizioloģisks iesnas var parādīties katru nedēļu un neapstājas līdz dzemdībām. To uzskata par normālu, ja nav saaukstēšanās simptomu.
- Apetīte uzlabojas. Atkarību ēšana var izpausties otrajā trimestrī, bet ne tik daudz.
- Iespējama tuneļa sindroma izpausme. Sieviete var sajust sāpes un nejutīgumu plaukstas locītavās.
Bet visievērojamākā šīs nedēļas sensācija var būt pirmās augļa kustības. Neuztraucieties, ja viņu vēl nav. Tie būs nozīmīgi ļoti drīz. Būs pat iespējams noteikt, ar ko tieši bērns nolēma pabīdīt māti. Pa to laiku pirmās sajūtas izskatās kā spalvas pieskāriens kaut kur vēdera iekšpusē.
Ieteikumi, kas jāievēro 16 grūtniecības nedēļās
Ja topošā māte to vēl nav izdarījusi, tad tagad ir pienācis laiks iegādāties grūtniecēm īpašas bikses vai džinsus, kas neradīs spiedienu uz vēderu.
Tāpat braucieniem ar automašīnu ir vērts iegādāties īpašu drošības jostas adapteri. Automašīnas sānslīdes, pēkšņas bremzēšanas vai avārijas gadījumā tas novērsīs jostas nospiešanu grūtnieces vēderā.
Grūtniecības 16. nedēļā parasti nav nepieciešams veikt testus. Bet ārsts var izrakstīt izmeklējumus, ja rodas aizdomas par augļa patoloģijām vai novirzēm no normas topošās mātes veselībā.
Šajā laikā gulēt sieviete jau ir tikai pusē. Ilgstoša gulēšana uz muguras var izraisīt papildu spiedienu uz augļa traukiem un iekšējiem orgāniem. Arī gulēšana uz vēdera tagad nedarbosies. Palielinātais vēders vienkārši neļaus jums to izdarīt. Vajadzības gadījumā jūs varat ievietot spilvenu starp kājām vai iegādāties īpašu spilvenu grūtniecēm pakavas vai pusmēness formā. To var lietot pēc bērna piedzimšanas, barošanas laikā to ievietojot zem bērna.
Jums nevajadzētu apmeklēt saunas un karstas vannas, kā arī ilgstoši atrasties saules gaismas ietekmē. Bet ieteicams staigāt katru dienu. Arī baseina apmeklējums pozitīvi ietekmē grūtnieces labsajūtu.
