33. grūtniecības nedēļā nedzimušā bērna svars ir aptuveni 2 kg, un augums ir aptuveni 43 cm. Šajā periodā ir ārkārtīgi svarīgi izvairīties no jebkādām veselības problēmām, lai neizraisītu priekšlaicīgu dzemdību sākumu.
Ko jūtas mamma
Vēdera izmērs 33. nedēļā ir nemainīgi liels, un svara pieaugums var sasniegt 12-14 kg. Šajā stāvoklī kļūst grūti pat pārvietoties, nemaz nerunājot par dažām nopietnākām darbībām. Vislabāk ir ievērot mājas režīmu, katru dienu veicot īsas pastaigas svaigā gaisā. Ilgstoša fiziskā slodze var izraisīt smagu kāju pietūkumu un vazodilatāciju zem ādas.
Asins kustības pārkāpums caur traukiem var rasties arī uz rokām, tāpēc jums periodiski jāveic iesildīšanās, īpašu uzmanību pievēršot locītavām. Turklāt bieži topošās mātes sāk ciest no grēmas un aizcietējumiem. Šajā sakarā ir vērts uzturā iekļaut vairāk fermentētu piena produktu, svaigus garšaugus, dārzeņus un augļus, kā arī izslēgt visus augstas kaloritātes pārtikas produktus. Jums vajadzētu arī valkāt elastīgas saites uz plaukstas locītavām, valkāt īpašus ortopēdiskos pārsējus un pārsējus.
Tagad ir svarīgi pievērst uzmanību mazuļa kustībām vēderā. Mēģiniet nokļūt ērtā pozīcijā un sākt skaitīt grūdienus. Pēc divām stundām viņu vajadzētu būt vismaz desmit. Ja skaitāt mazāku skaitu, noteikti pastāstiet par to savam ārstam: viņš var izrakstīt CTG, lai pārbaudītu augļa sirds darbību. Dažām mātēm dažreiz šķiet, ka kuņģis sašūpojas, bet bez spriedzes, kā treniņu kontrakcijās. Tiek uzskatīts, ka tā ir žagas izpausme bērnam, kurš norij augļa šķidrumu. Jums nevajadzētu uztraukties par šo parādību.
Iespējamās komplikācijas
Grūtniecības beigās jums jāuzmanās no šādiem bīstamiem simptomiem:
- Rupjš konsistences maksts izdalīšanās ar nepatīkamu smaku. Tas var liecināt par uroģenitālās sistēmas patoloģiskajiem procesiem.
- Bagātīga ūdeņaina izdalīšanās no dzimumorgānu trakta, dažreiz ar asinīm. Šīs parādības cēlonis ir augļa urīnpūšļa plaisas vai plīsumi.
- Biežas paroksizmālas kontrakcijas ir priekšlaicīgas dzemdības signāls.
Visos šādos gadījumos ir steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, kā arī jāatceras un jāreģistrē visi stāvokļa pasliktināšanās gadījumi un pirmsdzemdību klīniku laikā jāziņo par to ārstam. Īpaši jāuzmanās no tādām komplikācijām kā priekšlaicīga (pirmsdzemdību) placentas atdalīšanās, kas dažreiz notiek grūtniecības trešajā trimestrī. Galvenie simptomi ir šādi:
- stipras sāpes vēderā;
- asiņošana no maksts;
- vēdera formas izmaiņas sakarā ar asiņu uzkrāšanos dzemdē.
Daļēji atdaloties placentai, sieviete joprojām var dzemdēt bērnu, taču, pilnībā atdaloties, auglis var nomirt no nosmakšanas. Kad parādās raksturīgi simptomi, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību. Dažreiz ārstiem jāveic piespiedu darbs vai ķeizargrieziens, lai glābtu mazuļa dzīvību.
Bērna attīstība
Pašreizējā posmā galvenās izmaiņas bērna ķermenī ir pastāvīgs svara pieaugums un augšana. Lielākā daļa sistēmu un orgānu darbojas pilnā režīmā:
- sirds aktīvi pumpē asinis un demonstrē stabilu 120-160 sitienu minūtē;
- ķermenis ražo dažādus hormonus, lai regulētu pamata dzīves procesus;
- smadzenes refleksīvi kontrolē muskuļu un ekstremitāšu kustības (bērns pēc piedzimšanas apgūs apzinātas ķermeņa kustības);
- mati uz galvas sabiezē un aug.
Daži orgāni joprojām ir neaktīvi. Piemēram, mazuļa plaušas joprojām pilda tikai daļu no savām funkcijām, un acis neredz apkārtējo ainu. Augļa kaulu un skrimšļu mineralizācija turpinās kalcija uzsūkšanās dēļ no mātes pārtikas. Ieteicams, lai bērns jau būtu ieņēmis optimālo stāvokli gaidāmajām dzemdībām un tiktu novietots ar galvu uz leju, sakrustojot kājas un rokas. Bet, ja tas vēl nav noticis, laika joprojām ir daudz.
Aptaujas un ieteikumi
Parasti grūtniecības beigās grūtnieces tiek pārbaudītas vismaz reizi divās nedēļās. Vispārējas asins un urīna analīzes tiek veiktas 2-3 dienas pirms vizītes. Plānotā ultraskaņas skenēšana jau būtu jāpabeidz līdz 33. nedēļai. Ja tas kāda iemesla dēļ tika izlaists, ārsts noteikti to izraksta, lai pārbaudītu augļa attīstību, kādā stāvoklī ir placenta. Turklāt šajā periodā var noteikt kardiotokogrāfiju un doplerometriju.
Nākamajai mātei vajadzētu ēst veselīgu uzturu, pamatojoties uz dabīgiem un beztauku ēdieniem. Cepti, sāļi un pikanti ēdieni, kā arī tēja un kafija ir pilnībā izslēgti no uztura. Ja jums ir grēmas, jums bieži vajadzētu ēst graudaugus un dzert želeju. Ja jūs ciešat no aizcietējumiem, jums jālieto žāvētas plūmes, kas stimulē zarnu muskuļu saraušanos, un, ja tiek atklāti vai ir aizdomas par hemoroīdiem, regulāri praktizējiet mazgāšanu ar siltu ūdeni un izmantojiet sveces, kuru pamatā ir kumelītes un smiltsērkšķi. Lietojiet vairāk C vitamīna, lai izšķirošā periodā izvairītos no saaukstēšanās.
Teļu muskuļu krampju gadījumā jāveic ekstremitāšu masāža. Dienas laikā jums arī jāpastiepj rokas un pirksti. Neaizmirstiet rūpēties par krūtīm, augšstilbiem, vēderu un sēžamvietu. Lai to izdarītu, pietiek ar jebkuru krēmu vai losjonu, kas paredzēts striju apkarošanai. Ja jaunpiens jau ir sācis plūst, noteikti izmantojiet krūštura spilventiņus un regulāri tos nomainiet, lai mitrā vidē novērstu iekaisumu.
Dzimums šajā grūtniecības posmā ir nevēlams, lai gan, ja bērna stāvoklis nav apdraudēts, jūs joprojām varat to periodiski iesaistīties, ievērojot īpašu piesardzību. Ir arī vērts regulēt savu psiholoģisko stāvokli: daudzas sievietes izjūt reālas bailes no gaidāmajām dzemdībām, un nogurums pēc ilgstošas grūtniecības bieži izraisa depresiju vai stresu. Saziņa ar mīļajiem un viņu atbalsts, kā arī pastāvīga sevis pielāgošana gaidāmajai dzemdniecības procedūrai palīdz pārvarēt jūsu bailes.
Jūs varat izdomāt bērna vārdu, sākt remontu topošajā bērnudārzā un arī nodot savas darba lietas deputātiem, ja jums vēl nav piešķirts apmaksāts grūtniecības un dzemdību atvaļinājums. Visbeidzot, katru dienu sazinieties ar bērnu, stāstot viņam dažādus stāstus vai pasakas: tas lieliski tuvina māti mazulim jau pirms viņa dzimšanas un palīdz mazulim atpazīt mātes balsi.
