Nākamās mātes biežāk nekā citas ir uzņēmīgas pret saaukstēšanos. Ar grūtniecības iestāšanos sievietes ķermeņa aizsargspējas samazinās. Tas ir saistīts ar faktu, ka auglis faktiski ir svešķermenis, ar kuru organisms cīnīsies ar spēcīgas imunitātes palīdzību.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, par saaukstēšanos ir jāinformē ginekologs, kurš novēro grūtniecību. Jums nevajadzētu pašārstēties, jo jūs varat kaitēt ne tikai sev, bet arī nedzimušajam bērnam.
2. solis
Lai atvieglotu stāvokli ar saaukstēšanos grūtniecības laikā, palīdzēs vienkāršākie un pieejamākie līdzekļi. Deguna eju skalošana ar fizioloģisko šķīdumu palīdzēs tikt galā ar iesnām, atvieglotu elpošanu, ko kavē deguna nosprostojums. Tas var būt aptiekas produkts vai mājās gatavots no siltā ūdenī izšķīdināta jūras sāls, ko izmanto ēdiena gatavošanā. Jūras ūdens izžūst izdalījumus, vienlaikus mitrinot deguna gļotādu, kā arī mazina pietūkumu.
3. solis
Līdzeklis, kas visiem ir pazīstams kopš bērnības, palīdzēs tikt galā ar klepu. Tas ir karsts piens ar šķipsniņu soda un tējkaroti parasta sviesta. Jūs varat ēst karoti medus, ja vien nav drudža. Vēl viens līdzeklis pret klepu no bērnības ir ieelpošana katliņā ar mizā vārītiem kartupeļiem. Ja grūtniecības laikā salviju nav ieteicams lietot tējas veidā, tad inhalācijas veidā salvijas zāļu infūzija ir pat noderīga. Ja klepus ir smags, mēģiniet uzlikt krūšu augšdaļai kāpostu lapu, kas iesmērēta ar dabīgu medu, un nostiprināt to ar plānu šalli vai autiņu.
4. solis
Pret saaukstēšanos noder silts dzēriens. Tas var būt citronu tēja, ogu augļu dzēriens, kumelīšu tēja, augļu kompoti. Vissvarīgākais ir ievērot mērenību, īpaši, ja ir ierobežots dzeramā šķidruma daudzums, kā noteicis ārsts. Nākamās mātes nieres jau ir pakļautas nopietnam stresam, tāpēc lai siltais dzēriens nebūtu pārāk bagātīgs.
5. solis
Runājot par saaukstēšanās uzturu grūtniecības laikā, noteikums ir vienkāršs: ēdiet tik daudz, cik vēlaties. Sāļi, cepti un taukaini ēdieni nav ieteicami; jūs varat ēst svaigus vai tvaicētus dārzeņus, šķidras labības ar zemu tauku saturu, augļus. Ja jums nav vēlēšanās ēst, neēdiet, labāk ēst vēlāk, bet ar apetīti. Saglabājiet porcijas mazas, nepārēdiet.
6. solis
Ja temperatūra ir zemāka par 38,5 grādiem, to parasti nekas nenogāž, augstākā temperatūrā jums būs jāizmanto medikamenti, kurus var ieteikt tikai ārsts, kurš novēro grūtniecību.
