Jo vecāks bērns kļūst, jo vairāk viņam nepieciešami noderīgi mikroelementi. Augļu biezenis ir dabisku vitamīnu un barības vielu avots. Lai šis produkts nekaitētu bērna veselībai, jums jāzina, kā to pareizi ieviest mazuļa uzturā.
Instrukcijas
1. solis
Augļu biezeņa ieviešana jāsāk no 6 mēnešiem ar ¼ tējkaroti un pakāpeniski jāpalielina šis tilpums līdz 60-80 gramiem nedēļā. Šī summa būs pietiekama bērnam līdz 8 mēnešiem, pēc tam palielināsies līdz 100 gramiem.
2. solis
Pēc galvenās barošanas no rīta zīdainim jādod augļu biezenis, lai uzraudzītu ķermeņa reakciju uz jauno produktu, lielu uzmanību pievēršot izkārnījumiem un ādas stāvoklim.
3. solis
Ja parādās kādi izsitumi uz ādas vai izmaiņas izkārnījumos, jums nekavējoties jākonsultējas ar pediatru un uz laiku jāpārtrauc papildpārtika.
4. solis
Augļu biezeņa atkārtota ieviešana mazuļa uzturā jāveic ne agrāk kā pēc 1 mēneša.
5. solis
Kā likums, jums jāsāk papildinoša pārtika ar zaļo ābolu biezeni. Tie neizraisa alerģiskas reakcijas un, pateicoties pektīnu saturam, atvieglo ērtu zarnu kustību.
6. solis
Ar lielu piesardzību ir nepieciešams injicēt biezeni no ķiršiem, zemenēm, avenēm, meža ogām un jāņogām - tie var izraisīt alerģiju.
7. solis
Bērniem līdz viena gada vecumam nedrīkst dot greipfrūtus, mandarīnus, apelsīnus, vīnogas, arbūzus un melones. Tie ir ļoti alerģiski pārtikas produkti.
8. solis
Augļu biezeņus nepieciešams ieviest tikai ar vienkomponentu homogenizētiem biezeņiem.
9. solis
Kā pirmos augļu biezeņus varat izmantot: - ābolu biezeni, kas satur pektīnu un dzelzi;
- bumbieru biezenis, kas satur folijskābi, kalciju un magniju;
- banānu biezenis, kas satur kalciju, dzelzi un fosforu;
- ābolu un aprikožu biezenis, kas satur pektīnu, kāliju, karotīnu un C vitamīnu;
- plūmju biezenis, kas satur kāliju, vitamīnus B1 un B2;
- melleņu biezenis, kas satur pektīnu un beta-karotīnu.
10. solis
Augļu biezeņa pagatavošanai nepieciešams izmantot tikai svaigus vietējās ražošanas augļus. Augļi rūpīgi jānomazgā, mizoti un sarīvēti uz smalkas rīves.
