Mūsdienās daudzi pediatri un psihologi mēdz apgalvot, ka kopīga gulēšana palīdz uzturēt kontaktu starp bērnu un viņa vecākiem. Tajā pašā laikā daži eksperti ir pārliecināti par pretējo: viņi apliecina, ka kopīgs vecāku ar bērniem miegs ir kaitīgs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Kopumā pieejai šādai parādībai, piemēram, gulēšanai, jābūt tīri individuālai.
Ja jūsu bērns guļ kopā ar jums un jums tas nerada neērtības, nav pamata atteikties gulēt kopā. Bieži vien bērns guļ daudz mierīgāk gultā kopā ar vecākiem nekā savā gultiņā. Tajā pašā laikā nevajadzētu ļaut bērnam pārāk ilgi gulēt vecāku gultā - divu vai trīs gadu vecumā labāk atradināt viņu no gulēšanas ar vecākiem. Bērni šajā vecumā piedzīvo pirmo neatkarības krīzi, mācās aizstāvēt savas tiesības un paši izvēlas. Tāpēc vecākiem vajadzētu dot bērnam iespēju gulēt atsevišķi, un visos iespējamos veidos viņu stimulēt, lai viņš izmantotu šo iespēju.
Bērna atšķiršanas no gulēšanas ar vecākiem procesam jābūt pakāpeniskam - piemēram, dienas laikā jūs varat ievietot bērnu vienu savā gultā. Ja jūsu bērns ir jutīgs pret pārmaiņām, mēģiniet ievietot lielu izbāztu dzīvnieku gultā. Tas jānovieto starp jums un jūsu bērnu tā, lai viņš pierastu gulēt blakus rotaļlietai. Laika gaitā viņu var pārvietot uz mazuļa gultu un gulēt mazuli blakus viņai.
Dažreiz bērnus ir ļoti grūti atradināt no gulēšanas kopā ar vecākiem - zīdaiņi sāk būt kaprīzi, mest dusmas, naktīs slikti gulēt. Šajā gadījumā jūs varat ievietot bērna gultu tuvu vecāku gultai un pamazām pārvietot bērnu kopā ar savu iecienīto mīksto rotaļlietu viņa gulēšanas vietas virzienā. Pēc tam, kad bērns pierod gulēt blakus vecākiem, bet savā atsevišķā gultā, jūs varat sākt pakāpeniski pārvietot gultu uz pretējo sienu. Laika gaitā bērns pierod gulēt viens pats, un gultu var droši pārvietot uz citu istabu.
Ja bērns, kurš jau guļ atsevišķi no vecākiem, bieži nāk naktī uz jūsu guļamistabu, jums ar viņu jārīkojas pareizi. Tiklīdz viņš tajā naktī pirmo reizi ierodas jūsu guļamistabā, nomieriniet viņu un pēc tam pavadiet viņu uz bērnistabu, ielieciet viņu gultā un apsedziet ar segu. Ja bērns nāk atkal, jūs varat viņu apskaut, bet mēģiniet ar viņu nerunāt - vienkārši klusējot pavadiet viņu uz bērnistabu un noguldiet viņu. Ja bērns nāk trešo reizi, nekontaktējieties ar viņu - vienkārši atņemiet viņu un pārliecinieties, ka viņš iet gulēt. Sākumā bērni var nākt vecāku guļamistabā daudzas reizes naktī, taču jums nevajadzētu viņus lamāt. Vienkārši parādiet savam bērnam, ka jūs nedomājat atkāpties no sava lēmuma - tiklīdz viņš to sapratīs, viņš nekavējoties sāks mierīgi gulēt pats savā gultā.
