Mātes piens ir labākais ēdiens jaundzimušam bērnam. Neuztraucieties, ja tā daudzums ir dramatiski samazinājies. Tas nav iemesls mazuļa pārvietošanai uz maisījumu. Zīdīšanu var un vajadzētu noteikt.
Instrukcijas
1. solis
Pirms dzemdībām jārūpējas par normālu laktāciju. Izvēloties dzemdību nama slimnīcu, kurā piedzims jūsu mazulis, jautājiet par bērna pirmo piestiprināšanu pie krūts. Vislabāk, ja tas notiek dažas minūtes pēc piedzimšanas. Agrīna piesaiste palīdz izveidot psihoemocionālu saikni starp māti un bērnu, kā arī iedarbina laktācijas mehānismu.
2. solis
Piena daudzumu ietekmē mazuļa barošanas režīms. Piesakiet bērnu pēc pieprasījuma un neplēsiet to, kamēr viņš pats neatbrīvo krūtis. Ja redzat, ka bērns ēd nepietiekami, nesteidzieties viņu barot ar maisījumiem. Palieliniet barošanas biežumu. Smadzenes saņems signālu, ka mazulim nepieciešams vairāk pārtikas, un laktācija sāks palielināties ar katru pieķeršanos.
3. solis
Laktācijas pasliktināšanās cēlonis var būt mātes noskaņojums. Centieties vairāk atpūsties, pietiekami gulēt, staigāt svaigā gaisā. Barojiet bērnu ērtā stāvoklī. Tā vietā, lai nolocītos un pusstundu sēdētu ar diskomfortu mugurā, zem sava mazuļa novietojiet spilvenu. Barošanas laikā izmetiet visas problēmas un rūpes, noskaņojieties uz mazuļa vilni.
4. solis
Lai labi zīdītu, ir nepieciešams dzert daudz šķidruma. Barojošai mātei vajadzētu izdzert vismaz 2 litrus šķidruma dienā. Nav nepieciešams dzert tikai ūdeni, uzturā iekļaujiet piena produktus, tēju ar pienu, sulas, zāļu tējas (ķimenes, anīsus, citrona balzamu). Ja esat izveidojis barošanas režīmu, pusstundu pirms mazuļa nofiksēšanas izdzeriet krūzi silta šķidruma. Ir arī vērts dažādot ikdienas ēdienkarti. Centieties katru dienu ēst gaļu, zivis vai mājputnus, biezpienu, cietos sierus, dārzeņus, augļus un riekstus.
5. solis
Pirms zīdīšanas izmēģiniet krūšu masāžu. Autiņu vai dvieli samitriniet ar karstu ūdeni un uz dažām minūtēm uzklājiet uz krūtīm. Novietojiet krūtis tā, lai tā atrastos starp kreiso un labo plaukstu, un vienlaikus veiciet apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Karstums palīdz kanāliem atvērt, un masāža palīdz pienam labāk kustēties. Tajā pašā nolūkā jūs varat barot bērnu tieši siltā vannā.
6. solis
Zīdīšana ir ciklisks process. Krīzes, kurās tiek samazināts saražotā piena daudzums, ir normāla parādība. Visbiežāk tie rodas pirmajos trīs mēnešos pēc bērna piedzimšanas un ilgst 3-4 dienas. Neuztraucieties, ja vakar jūsu mazulis ēda "pilnā daudzumā", bet šodien viņš skaļi raud piena trūkuma dēļ. Palieliniet zīdīšanas biežumu un nepapildiniet ar formulu. Pēc pāris dienām viss izdosies pats no sevis.
