Daudzi bērni ir uzņēmīgi pret sezonālām slimībām, īpaši rudens un ziemas periodā. Lai novērstu bērna slimības, iepriekš jāstiprina imūnsistēma, jo ķermeņa sagatavošana aizsardzībai prasa vismaz divus mēnešus.
Ja bērns bieži slimo, tad vispirms ir jāsazinās ar pediatru, kurš pārbaudīs bērnu un izraksta testus. Jums, iespējams, būs jākonsultējas ar šauriem speciālistiem, piemēram, ENT, zobārstu. Tā kā novājinātas imūnsistēmas cēlonis var būt hroniskas slimības un pat zobu kariess.
Neignorējiet zarnu stāvokli. Zarnas absorbē galvenās nepieciešamās vielas, kas organismā nonāk ar pārtiku. Zarnas ir apdzīvotas arī ar imūnkompetentām limfoīdām šūnām, kas nepārtraukti aizsargā ķermeni. Tāpēc zarnu stāvoklis ir tieši saistīts ar vispārējo ķermeņa stāvokli. Lai bērnam labi darbotos zarnas, bērnam jādod dzert negāzēts minerālūdens un piena produkti. Lai paaugstinātu imunitāti vasarā, ieteicams dzert auzu buljona kursu.
Vitamīnu kursam, kas iemērc vasarā, būs laba stimulējoša profilaktiska ietekme uz bērna ķermeni, jo pat vasarā ēdot svaigus dārzeņus un augļus, bērna ķermenim nav laika iegūt vitamīnus un mikroelementus, kas nepieciešami aizsardzībai..
Profilaktiski jums vajadzētu dzert imunitāti stiprinošas zāles, piemēram, žeņšeņu, eleuterokoku, lakrica sakni, citronzāli.
Un vēl viens imunitātes palielināšanas līdzeklis būs bērna aktīvā fiziskā attīstība. Vingrinājumi var palīdzēt aizsargāt mazuli no saaukstēšanās.
