Bieži vien jaunās mātes saskaras ar piena trūkuma problēmu krūtīs. Tas notiek laktācijas krīzes dēļ, kad tiek saražots ļoti maz piena. Dažas sievietes ātri atsakās un pērk piena formulu, un ir tādas, kas cīnās par vēlmi sevi pabarot līdz pēdējam. Šādos gadījumos īpašas tējas laktācijas palielināšanai var būt efektīvas.
Instrukcijas
1. solis
Mātes piena tējas sastāv no ārstniecības augiem. Tādēļ tie ne tikai palīdzēs noteikt laktāciju, bet arī stiprinās ķermeni kopumā pēc dzemdībām. Tie pozitīvi ietekmē arī jaundzimušo. Tējas var palīdzēt pret kolikām, vēdera uzpūšanos vai aizcietējumiem.
2. solis
Zīdīšanas tējas var iegādāties aptiekās vai specializētos bērnu veikalos. Mūsdienās populārākie laktācijas tējas zīmoli ir Hipp, Humana, Nestik un Babushkino Lukoshko.
3. solis
Hipp tēja sastāv no tādiem augiem kā ķimenes, anīss, fenheļa, citrona balzams, galega ārstniecības. Tas satur arī laktozi un glikozi. Tēja ir garšīga un viegli pagatavojama. Tas ir fenhelis, kas vislabāk ražo pienu krūtīs, tāpēc to var atrast gandrīz visās zāļu formās. Ķimenes piemīt spazmolītiskas īpašības, tas arī uzlabo piena dziedzeru sekrēciju. Melisa labi ietekmē gremošanas orgānus, samazina bērna gāzu problēmu risku, uzlabo mazuļa un mātes miegu.
4. solis
Humana tēja ir granulēta tēja, kuru ir viegli pagatavot un patīkami dzert. Tas nesatur krāsvielas un neizraisa alerģiskas reakcijas. Tas satur hibiskus, fenheli, rooibos, citronu verbenu, avenes un C vitamīnu. Citronu verbena uzlabo ādas elastību, un hibiskam piemīt pretiekaisuma īpašības. Avenes un C vitamīns palīdz novērst saaukstēšanos.
5. solis
Nestik tēja ir līdzīga iepriekšējai tējai, bet nedaudz lētāka. Tās sastāvā joprojām var redzēt nātru, kumelīšu, galegu un mežrozīšu sulu. Nātre ir bagāta ar daudziem vitamīniem, tā stimulē vielmaiņu un uzlabo arī nervu sistēmu. Galega officinalis ir diurētiķis un pazemina cukura līmeni asinīs. Mežrozīte satur C vitamīnu un stiprina imūnsistēmu.
6. solis
Tēja "Babushkino Lukoshko", kas kļuvusi populāra pēdējā laikā, lieliski palīdz arī samazināt laktāciju. Tas satur fenheļa, nātru, ķimeņu sēklas, āboliņa un anīsa sēklas, kas šai tējai piešķir patīkamu anīsa garšu. Ir zināms, ka anīss palīdz piena plūsmai, un to uzskata arī par labu spazmolītisku līdzekli.
7. solis
Ja neuzticaties gatavām kolekcijām, varat mēģināt pagatavot tēju pats. Visus augus var atrast aptiekā. Populārākā infūzija, protams, ir fenheļa vai diļļu tēja. Šo augu sēklu ēdamkaroti vajadzētu pagatavot 300 ml karsta ūdens. Kad tas ir atdzisis, dzer visu dienu. Bet pēc pāris dienām paņemiet pārtraukumu un redziet rezultātu. Kopā ar diļļu tēju varat dzert kumelīšu infūziju. Tas nomierinās jūsu nervu sistēmu un tādējādi palīdzēs noteikt laktāciju.
8. solis
Arī laktācijas tējai varat vienādās daļās paņemt fenheļa, ķimeņu, anīsa, nātru un citrona balzama sēklas un termosā pārliet ar verdošu ūdeni. Šo infūziju ieteicams dzert arī visas dienas garumā. Tējai varat pievienot nedaudz medus, bet noteikti novērojiet mazuļa reakciju uz šo sastāvdaļu.
9. solis
Papildus zāļu tējām, lai palielinātu laktāciju, varat dzert parasto melno tēju, kas pagatavota pienā. Dzeriet to tieši pirms barošanas. Zaļā tēja, protams, ir ļoti noderīga ķermenim. Bet tas tiešām satur tanīnu, kas bērnam var izraisīt uzbudinājumu.
10. solis
Jūs varat arī izmēģināt ingvera tējas pagatavošanu. Lai to izdarītu, ingvera sakni smalki sagriež un piecas minūtes vāra litrā ūdens. Buljonā varat pievienot nedaudz citrona un medus. Jums tas jādzer trīs reizes dienā. Ingvera saknes novārījums ne tikai palīdzēs samazināt laktāciju, bet arī uzmundrinās agrā rītā, uzlabos atmiņu un palīdzēs stiprināt imūnsistēmu.
11. solis
Ir zāles, kuras nav ieteicamas laktācijas samazināšanai. Piemēram, piparmētra vai salvija. Tie samazina piena ražošanu. Tāpēc tos var dzert, kad nepieciešams precīzi samazināt laktāciju (piemēram, zīdīšanas beigās).
