Maize un biezputra ir mūsu ēdiens. Tā runāja mūsu senči, kas caru laikā dzīvoja Krievijā. Un izrādās, ka viņi to teica sava iemesla dēļ Jebkura biezputra: griķi, rīsi, manna, prosa un tā tālāk ir patiešām ļoti noderīga. Tas satur daudz barības vielu, kas nepieciešamas organismam, īpaši bērniem. Turklāt putra ir kuņģa un zarnu trakta slimību profilakse. Vienīgā problēma, kas var rasties saistībā ar ikdienas putras lietošanu, ir bērnu protesti. Kā iemācīt bērnam putru?
Instrukcijas
1. solis
Neaizmirstiet dažādību. Nedodiet bērniem vienu un to pašu putru katru dienu. Piemēram, lai tas būtu šodien prosa, rīt auzu pārslu, parīt - rīsu putra utt. Mēģiniet dot bērnam iespēju izvēlēties putras veidu, bet neaizstājiet to ar citu ēdienu.
2. solis
Parasti, tikko dzirdot, piemēram, par auzu pārslu putru, mēs iedomājamies kaut ko stingru, ne pārāk skaistu un diētisku. Neveidojiet bērnam tik noturīgu herculean un citu putru vizuālo tēlu. Lai to vienmēr skaisti pasniedz pie galda. Centieties izvairīties no receptēm, kas padara ēdienu veselīgu, bet ne pārāk garšīgu. Atcerieties, ka jebkuru putru vienmēr var pagatavot garšīgi! Tāpēc sagatavojiet to tā, it kā tas būtu svētku galda galvenais ēdiens.
3. solis
Nelietojiet arī putru uz galda bērnam, un šajā brīdī viņa acu priekšā rīstas abi vaigi, piemēram, skaistas un aromātiskas teļa gaļas karbonādes vai cits vilinošs ēdiens. Protams, arī mazs bērns vēlēsies nobaudīt jūsu ēdienu. Galu galā viņš nesaprot, ka viņa zīdaiņa kambars vienkārši nespēj tikt galā ar šādu pārtiku. Tādēļ ēdiet putru kopā ar bērnu. Starp citu, tas vienmēr būs noderīgs arī pieaugušajiem. Ļaujiet putrai iekļūt visu ģimenes locekļu uzturā, nevis tikai bērnu pārtikā. Tad būs vieglāk tikt galā ar kaprīzēm.
4. solis
Un, visbeidzot, ja bērns kategoriski atsakās ēst putru, laiku pa laikam ļaujiet šo ēdienu aizstāt ar kaut ko citu, bet ar nosacījumu, ka viņš to ēd nākamajā dienā. Tādējādi jūs varat iemācīt bērnam putru nemanot. Bez tā bērns vairs neiedomās savu ikdienas uzturu. Galvenais ir tas, ka putra tiek pagatavota garšīgi un ar mīlestību.
