Kad sieviete baro bērnu ar krūti, vispirms viņai no savas parastās diētas ir jāizslēdz daži pārtikas produkti, piemēram, kafija, šokolāde, tomāti un pat mandarīni.
Mandarīna priekšrocības
Papildus C vitamīna piegādei mandarīni satur daudzas noderīgas vielas, piemēram, beta-karotīnu, kas stimulē imūnsistēmu; sēnīšu apkarošanas fitoncīdi; kālijs, kas labvēlīgi ietekmē sirdi un asinsvadus; pektīns, kas attīra jūsu ķermeni no kaitīgām vielām. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka mandarīni sniedz nepārtrauktu labumu, taču neaizmirstiet, ka pat ļoti noderīgs produkts var būt bīstams nesagatavotam bērnam.
Ar visām pozitīvajām īpašībām ir arī monētas reversā puse - alerģija.
Kādas ir sekas un kā no tām izvairīties?
Mandarīnu ēšana lielos daudzumos var negatīvi ietekmēt mātes un mazuļa veselību, pat ja nav alerģijas, tāpēc atcerieties, ka jebkurš produkts jāēd ar mēru.
Līdz mazuļa trīs mēnešu vecumam mandarīni jāiznīcina. Sasniedzot šo vecumu, mazuļa ķermenis kļūst stiprāks, tāpēc tas mazākā mērā reaģē uz dažādiem alergēniem. Pamazām sāciet ieviest šo augli savā uzturā. Tāpat kā jebkuru citu potenciāli alergēnu produktu, vislabāk to lietot dienas pirmajā pusē. Uzmanīgi novērojiet mazuļa labsajūtu un izturēšanos, lai jūs varētu saprast turpmākas degustācijas nepieciešamību. Reakcija notiks ātrāk, ja bērnam ir smaga alerģija.
Ja bērnam rodas tādi simptomi kā izkārnījumu traucējumi, izsitumi, pēkšņas iesnas, vēdera uzpūšanās, aizsmakusi balss, letarģija, miegainība vai, gluži pretēji, trauksme, jums jāpārtrauc mandarīnu lietošana.
Ja pēc barošanas neredzat nekādas izmaiņas mazuļa veselībā, pēc apmēram nedēļas testu var atkārtot ar nelielu daļu šo augļu. Patērēto mandarīnu daudzums ir tieši atkarīgs no bērna vecuma, jo mazāks ir mazulis, jo mazāka būs jūsu ikdienas porcija. Tomēr tieši šis auglis spēj papildināt vitamīnu daudzumu un dažādot uzturu ziemas sezonā, it īpaši tāpēc, ka alerģiska reakcija uz mandarīniem notiek ne biežāk kā parastajam pienam vai pat sarkanajiem āboliem.
Zinātnieki ir pierādījuši, ka alerģijas izpausme pēc atšķiršanas no bērna un ar papildu pārtikas ieviešanu bērnam tiek novērota daudz retāk, ja barojošā māte ar mātes pienu iepazīstina bērnu ar dažādu produktu sastāvdaļām, pakāpeniski paplašinot savu uzturu.
