Kamēr viņš vēl bija mātes vēderā, bērns sapnī pavadīja daudz laika. Pēc piedzimšanas pirmajā mēnesī viņš ir miega stāvoklī apmēram 20 stundas dienā. Pārējo laiku viņš var palikt nomodā. Šajā periodā nav nepieciešams runāt par kādu īpašu režīmu. Bet, jo mazulis kļūst vecāks, jo svarīgāk viņam un vecākiem noteikt noteiktu dienas režīmu: mazulim vajadzētu gulēt lielāko daļu nakts, un dienas laikā ir vēlams viņu regulāri barot.
Instrukcijas
1. solis
Pirmais, ar ko vecāki saskaras, mēģinot izveidot režīmu, ir tas, ka mazulis sāk raudāt, nesaņemot to, ko vēlas. Neļaujiet bērnam pārāk raudāt. Katrs mazulis spēj pierast pie režīma, taču to nevar izdarīt pēkšņi. Sākumā intervāli starp barošanu ir salīdzinoši mazi. Ar svaru 2,5-3 kg bērnu var barot ik pēc 3 stundām. Pieaugot svaram, palielinās intervāli starp barošanu un ēdienreižu daudzumu. Līdz 6 mēnešu vecumam mazulis var viegli izturēt 5 stundu intervālus starp barošanu, neizrādot nepatiku.
2. solis
Reti zīdaiņi uzreiz iet bez nakts barošanas. Biežāk bioloģiskais pulkstenis bērnam sāk darboties 1-2 mēnešus. Mammas uzdevums ir palīdzēt sinhronizēt šo pulksteni ar viņu. Pabarojusi viņu pēdējo reizi vakarā, māte pati var pamodināt jaundzimušo pēc 4 stundām. Ja ir pagājušas mazāk nekā 4 stundas, un bērns jau sāk čīkstēt, tad jums nevajadzētu kādu laiku tuvoties viņam. Daudzi bērni paši aizmiguši, dažiem palīdz knupis. Ja raudāšana turpinās, dodiet mazulim ūdeni. Tas palīdzēs jūsu mazuļa kuņģim pielāgoties lielākiem intervāliem.
3. solis
Katras stundas barošanai ir daudz pretinieku, taču, ja jūs iedodat savam mazulim knupi vai krūtis, tiklīdz viņš pārvietojas, tad pats iemācīsit viņam ēst mazās porcijās. Ir nepieciešams aplūkot bērna stāvokli. Ja viņš ir skaidri izsalcis, tad jūs varat pārtraukt spraugu un dot sprauslu nevis pēc 4 stundām, bet pēc 3. Zīdīšanas laikā mēģiniet saglabāt vismaz 2 stundu intervālu. Visbiežāk, ja bērns ēd, tad pēc neplānotas barošanas viņš var gulēt nedaudz vairāk nekā parasti. Tādējādi pats mazulis rutīnu normalizēs.
4. solis
Ir reizes, kad mātei un bērnam nevajadzētu steigties noteikt ikdienas rutīnu. Ja zīdainis ir slims, barošanas laikā gausi iesūcas un aizmieg, bieži pamostas, pirmo reizi raud viņa dzīves dienās, tad jums jābūt ļoti uzmanīgam. Mēģiniet noskaidrot pastāvīgas raudāšanas cēloni, konsultējieties ar ārstu. Ļoti pamazām jāpierod pie dienas un nakts ikdienas, noskaņojot šādu mazuli noteiktā ritmā.
