Bērnu vecāki ar trauksmi skolā labi pārzina dažas pazīmes un signālus. Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs iemācīt bērniem tikt galā ar viņu satraukumu un sagatavot vecākus sagatavot savus bērnus skolas dzīvei.
Kāda ir atšķirība starp bērna klīnisko trauksmi skolas priekšā un viņa "es vienkārši nevēlos šodien iet uz skolu"?
Jums jāaplūko mazuļa uzvedība. Ja vecāki pamana tādas pazīmes kā satriekums vai stress, visticamāk, viņu bērns cieš no skolas trauksmes. Šajā gadījumā bērni, kā arī pieaugušie, bieži lieto tādas frāzes kā: "Es vienkārši to nevaru izdarīt", "Es nekad neuzlabošu", "Tas vienmēr būs tāds, un nekas nemainīsies"; viņi redz dzīvi tikai melnā un baltā krāsā.
Bērniem, kuri vienkārši nevēlas iet uz skolu, ir motivācijas problēma, un viņi izvēlas darīt citas lietas.
Vai vecākiem ir viegli atpazīt šāda veida trauksmi?
Parasti trauksme, īpaši trauksme skolā, pastiprinās pirmdienās. Šiem bērniem ir ļoti grūti pāriet no nedēļas nogalēm, kad viņiem ir daudz brīva laika un nav laika grafika, uz skolas nedēļu ar tās struktūru. Tāpēc, ja bērnam ir trauksme skolā, vecāki pamanīs, ka pirmdienas rītos ir īpaši grūti bērnu nogādāt skolā. Šajā gadījumā viņiem vajadzētu palikt konsekventiem, saglabāt mieru un pats galvenais pārvaldīt savu uztraukumu tā, lai tas nepāriet uz bērniem.
Vai trauksmi var nodot bērniem no vecākiem?
Daži bērni, tāpat kā daži pieaugušie, mēdz būt jutīgāki, tostarp vieglāk uztraukties. Tāpēc vecākiem vajadzētu būt uzmanīgiem par signāliem, ko viņi sūta saviem bērniem. Piemēram, trīs lietas, kas nelīdz trauksmei, ir pārliecība par tās neesamību, uzmanības novēršana un izvairīšanās.
Vai vecāki paši var izraisīt bērnā trauksmi par skolu?
Protams, vai pat to pastiprināt. Daudzi vecāki baidās runāt ar savu bērnu par to, kāda skola viņu neapmierina. Piemēram, kad vecāki satiek bērnu no skolas un redz, ka viņš izskatās skumjš, viņš, protams, jautās: "Kas notika?" Un tad viņi visu laiku pavadīs no skolas līdz mājām, lai pārrunātu grūtības. Bet tas ir fundamentāli nepareizi. Skolas dienu nevar aplūkot tikai tās grūtību ziņā. Ir jāpievērš bērna uzmanība tam, ka skolā bija kaut kas labs. Jums viņam jājautā: "Sveiki! Kā pagāja tava diena? Pastāsti man, kas šodien skolā bija interesants?" Un tikai tad ir vērts pāriet uz grūtībām.
Kā jūs varat par to runāt ar savu bērnu, ja jums nav vēlēšanās pārmērīgi reaģēt?
Jums jāiedomājas lidmašīna, kas nokļuva turbulencē. Stjuarte neskraidīs šurpu turpu gaitenī, apskaujot pasažierus un sagādājot viņiem papildu sīkdatnes, jo tas izskatās ļoti dīvaini. Ikviens šajā situācijā vēlēsies, lai stjuarte būtu mierīga un savākta, jo tas dod drošības sajūtu.
Arī vecākiem ir jāpaliek mierīgiem un, atkarībā no bērna vecuma, jāsaka: “Man tiešām par tevi rūp, bet es vēlos, lai tu būtu pārliecinātāks, tāpēc, kad tu mācies skolā un tev ir grūtības, es vēlos, lai tu zinātu ka jūs varat doties pie sava skolotāja."
