Kad rodas attiecību problēmas, pāri bieži uzskata, ka labākais veids, kā tās atrisināt, ir sarunāties savā starpā.
Bet daudzos gadījumos pāri nezina, kā pareizi runāt par problēmām, un attiecības tikai pasliktinās.
Problēmas apspriešanai ir divi galvenie veidi: partnera tieša vainošana pret mierīgu dzirdi. Diemžēl lielākā daļa pāru izmanto pirmo, mēģinot atrisināt konfliktu.
Instrukcijas
1. solis
Tieša apsūdzība.
Daudzi cilvēki agresīvas valsts laikā uzskata, ka pie tā ir vainīgi viņu partneri. Šādas apsūdzības parasti nenoved pie nekā laba, jo problēmas būtība nav atrisināta, un partneri vienkārši apvaino viens otru.
Pašreizējo apsūdzību rezultāts būs šāds:
• paaugstināts aukstums attiecībās, • mazāk izpratnes un vairāk neapmierinātības, • problēmas reālas atrisināšanas trūkums,
• nākotnes konfliktu pieaugums.
2. solis
Mierīga tiesvedība.
Labākais veids, kā atrisināt attiecību problēmas, ir koncentrēties uz sevi, nevis uz partnera vainu.
Piemēram, ja jūsu partnerim ir ieradums atgriezties mājās vēlu, nevainojiet viņu. Jūs neatrisināsit problēmu. Vienkārši sakiet viņam, ka jums ir skumji, ka jūs pastāvīgi esat viens pats mājās, jums pietrūkst partnera, bet viņš vienmēr nāk vēlu. Ticiet man, tādējādi problēma tiks atrisināta daudzas reizes ātrāk.
3. solis
Galvenais ir nekad neveltīt vainu mīļotajam, pat ja viņš kļūdās. Ilgtermiņa prakse to ir pierādījusi 100%.
Koncentrējoties uz jūtām, nevis partnera uzvedību, jūs sasniegsiet:
• partneris jūs uzklausīs, • varēsiet mierīgāk apspriest problēmas, • pieaugs tuvums un sapratne starp jums, • būs mazāk konfliktu.
