Jūsu bērnam ir jubileja, mazulis jau 12 nedēļas dzīvo vēderā. Visi tās galvenie orgāni jau ir izveidojušies un ir sākuši aktīvi darboties. Jūs turpiniet baudīt grūtniecību, gaidot mazuļa atnākšanu.
Svara pieaugums 12 nedēļu laikā
Sākot no 12. grūtniecības nedēļas, jūsu svars palielināsies par 500 gramiem ik pēc septiņām dienām. Grūtnieces, kuras jūtas labi, līdz šim brīdim pieņemas svarā par 1, 8-3, 6 kilogramiem. Ja Jums ir bijusi toksikoze, iespējams, līdz šim brīdim esat pat zaudējis svaru.
Ir pienācis laiks vēl rūpīgāk uzraudzīt diētu. Atcerieties, ka jūs nevarat pārēsties. Uztura speciālisti iesaka ēst vairāk augļu, žāvētu augļu, jūras veltes un dārzeņus, aizmirstot par nevēlamu pārtiku un papildinot ķermeni ar jodu un kalciju. Palielinās aizcietējumu risks. Dzeriet svaigus kompotus un mēģiniet vingrot. Ierobežojiet sevi ar sāļu pārtiku, pretējā gadījumā jūsu ķermenis uzbriest. Konditorejas izstrādājumus nomainiet ar datumiem vai nedaudz medus. Līdzsvarojiet uzturu, lai jums un jūsu mazulim būtu pietiekami daudz vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku. Ēdiet tikai dabīgus produktus, tad jums nebūs pārmērīga svara pieauguma.
Pērkot produktus, rūpīgi izpētiet to iepakojumu. Tiem jābūt ne tikai dabīgiem, bet arī svaigiem.
12. grūtniecības nedēļa: auglis
Pirksti uz mazā cilvēka rokām un kājām jau ir atdalījušies viens no otra. Nagi sāk augt, uz pirkstu galiem parādās ādas paraugs - "pirkstu nospiedums". Skropstu, uzacu vietā, virs augšlūpas un uz zoda parādās pūkaini matiņi.
Visi orgāni turpina attīstīties, zarnas jau ir īstajā vietā un periodiski saraujas. Vairogdziedzeris un hipofīze ražo jodu un hormonus. Asinīs parādās baltās asins šūnas, aknās rodas žults. Kaulu audi turpina nobriest, muskuļi tiek nostiprināti.
Jūsu mazuļa svars ir aptuveni 14 grami un garums no astes kaula līdz vainagam ir 6-9 centimetri. Viņš pastāvīgi atrodas kustībā: nepieredzējis pirkstu, gāžoties, kustinot kājas un rokas.
Jūs vēl nevarat sajust mazuļa kustību, jo tā joprojām ir ļoti maza.
Sajūta 12 nedēļas
Sliktie toksikozes simptomi pāriet, līdz ar to emocionālā nestabilitāte, asarošana un aizkaitināmība kļūst par pagātni. Ja jūs gaidāt dvīņus, toksikoze jūs kādu laiku mocīs.
Jums ir mazāk tualetes lietošanas nekā pirmajās grūtniecības nedēļās, jo dzemde jau ir nedaudz augstāka un vairs neizdara spiedienu uz urīnpūsli. Krūts ir palielināts. Jūsu ķermenis gatavojas laktācijai, tāpēc uz krūtīm jūs varat sajust nelielu niezi.
Amnija šķidruma daudzums ir 50 mililitri, dzemde palielinās un piepilda vēdera dobumu. Pēc 12. grūtniecības nedēļas jūs to pat jūtat ar pirkstiem. Līdz dzemdībām dzemde turēs līdz 5-10 litriem, un tās svars pēc dzemdībām pārsniegs 1 kilogramu.
