Atzīsim, ka šķiršanās, kas mūsu dzīvē ir kļuvusi par ikdienu, joprojām paliek negatīva pieredze, vienā vai otrā pakāpē traumējot šķeltās ģimenes locekļus. Pat mierīgas savstarpējas vienošanās par šķiršanos bezbērnu laulībās ir sāpīgas. Un bieži, atskatoties pagātnē, mēs redzam brīdi, no kura viss “nogāja greizi”. Brīdis, kad kaut ko citu varēja salabot. Varbūt jūs tagad esat šajā brīdī, kad viss joprojām ir labojams. Ja partneris jums ir dārgs, nepalaidiet garām savu iespēju.
Tas ir nepieciešams
- Pacietība
- Uzticība
- Mīlestība
- Vēlme panākt kompromisu
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, atzīstiet, ka jūsu laulība nav ideāla. Jūsu laulībā ir problēmas. Neesi perfekcionists, problēmas ir normālas. Tas, ka cilvēki mīl viens otru, nenozīmē, ka visa viņu ģimenes dzīve noritēs gludi, ka viņi vienmēr atradīs kopīgu valodu un laulībā nebūs nekādu domstarpību. Tieši tāpat radušās grūtības nebūt nenozīmē, ka jūsu laulība ir sevi izsmēlusi, un jums noteikti ir jāšķiras. Daudzi pāri, kas svinēja sudraba vai pat zelta kāzas, ir piedzīvojuši konfliktus un pārpratumus. Galvenais ir tas, ka viņi ar to ir tikuši galā. Arī jūs to varat izdarīt.
2. solis
Sagatavojieties runāt ar savu dzīvesbiedru. Uzrakstiet sarakstu ar lietām, kas jums nepatīk, padomājiet par to, kas jums ir svarīgs un kur esat gatavs kompromisiem. Centieties nemeklēt kādu vainīgu, nevis vainot savu dzīvesbiedru, bet gan analizēt savas jūtas.
3. solis
Palūdziet savam partnerim dot laiku sarunai. Nav nepieciešams sākt sarunu, kad tā jums ir ērta un ērta, pat ja jums šķiet, ka rīt būs par vēlu. Iespējams, ka jūsu laulātais ir noguris, nokaitināts, izsalcis, viņam ir skarba diena un tas būs negatīvs. Saruna tik un tā nedarbosies, tad kāpēc to sākt? Ja jums ir bērni, mēģiniet viņus atturēt no sarunas. Pārliecinieties, ka norādītajā laikā neesat norauts vai traucēts. Atvienojiet visus tālruņus.
4. solis
Sagatavojiet tēju vai kafiju, ielejiet sev glāzi vīna. Noskaņojieties uz mierīgu sarunu, nevis interešu konfliktu. Nosakiet problēmu, pastāstiet man, kā jūs jūtaties - jūsu laulība ir apdraudēta, bet jūs esat gatavs pielikt visas pūles, lai to saglabātu. Dodiet savam partnerim pildspalvu un papīru un lūdziet aprakstīt, ar ko viņi nav apmierināti, ko viņi vēlētos mainīt. Apmaiņas lapas.
5. solis
Runājiet par savām izjūtām. Centieties izvairīties no apsūdzībām. Meklējiet kopīgus punktus, nevis to, kas jūs šķir. Atcerieties, kāpēc jūs izvēlējāties viens otru? Kāpēc apprecējāties? Kas ir mainījies kopš tā laika? Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat gatavi satikties, nonākiet pie kompromisa.
6. solis
Ja jūs abi vēlaties saglabāt savu laulību, bet nevarat vienoties par dažām vienkāršām lietām, ir pienācis laiks vērsties pie profesionāla konsultanta. Gadās, ka tas, kas mums šķiet nepārvaramas domstarpības no iekšpuses, ir tikai paskatīšanās uz problēmu no nepareizās puses, un psihologs palīdzēs jums to saprast.
7. solis
Ja jūsu problēmas ir tik dziļas, ka jums jādzīvo atsevišķi, nepretojieties tam. Piedāvājiet nedēļu nedzīvot kopā, un tikai tad izlemiet. Iespējams, ka šajā laikā partneris atcerēsies, cik tu viņam esi dārgs, sajutīsi, ka viņš nav gatavs tevi pazaudēt, un tu tik un tā spēsi vienoties. Ja jūs viņam nedosiet šo "wiggle room", viņš tik un tā pametīs jūs, jūtoties ieslodzīts.
8. solis
Ja jūs kaut ko piekrītat, turiet solījumus. Neatgriezieties tajā vietā, no kuras sākāt, nevainojiet savu laulāto par to, kas notika pirms jūsu līgumiem, un nemeklējiet sev attaisnojumus iepriekšējās sūdzībās. Vai nu vēlaties to labot, vai nē. Vai vēlaties? Dariet to!
