Parasti pieķeršanos saprot kā sava veida saikni starp cilvēkiem, kas piesaista un tur divus cilvēkus tuvu, ja tam nav objektīvas vajadzības: nav mīlestības sajūtas, nav kopīgu interešu, nav savstarpēja labuma. Filistru vidē pieķeršanos visbiežāk sauc par mīlestību vai draudzību, bet diemžēl tā nebūt nav vienmēr patiesība.
Instrukcijas
1. solis
Pieķeršanās ir sadalīta veselīgā un slimajā. Ar veselīgu viņi saprot ļoti ciešu emocionālu saikni, kad tas patiešām ir vajadzīgs, turpretī pastāv iespēja diezgan viegli no tā atbrīvoties, ja izzūd saziņas ar cilvēku nozīme. Gadījumā, ja pieķeršanās konkrētiem cilvēkiem nerada prieku, bet, gluži pretēji, rada garīgas sāpes, psiholoģisku sabrukumu, izraisa bailes, tā jau ir sāpīga pieķeršanās. Nu, ja pieķeršanās cilvēkam atņem jebkāda veida brīvību, rodas reāla atkarība. Šādu pieķeršanos veidošanās iemesli ir ļoti dažādi, taču visbiežāk tie rodas tieši tajos cilvēkos, kuri patiesi tic, ka tieši šī sāpīgā pieķeršanās forma ir visdabiskākā.
2. solis
Ja jūs baidāties kļūt atkarīgs no citas personas, jums jāzina, kāpēc tas notiek. Pastāv psihologu viedoklis, ka tieši sāpīgas pieķeršanās nav nekas cits kā piespiedu patiesas mīlestības aizstājējs tiem, kuri patiešām nemāk mīlēt un nevēlas mācīties, jo viņi tāpat mīl cilvēkus, atdodot visu savu maigākās jūtas un siltumu, neprasot atsauksmes. Un tikai ar sāpīgu pieķeršanos vajadzība pēc pretējas, tieši tā pati reakcija ir jūtama ļoti akūti, un, kad tās nav, sākas ciešanas un mokas. Tāpēc vissvarīgākais noteikums spēlē ar nosaukumu "Kā nepieķerties cilvēkiem" ir nepieciešamība iemācīties mīlēt bez pretneprasījuma pēc bezierunu atgriešanās sajūtas. Tikai iemācoties neko negaidīt no cilvēkiem, jūs varat glābt sevi no sāpīgām atkarībām.
3. solis
Otrais svarīgais noteikums, cīnoties ar pieķeršanos, ir jūsu dzīves jēgas klātbūtne vai izpratne. Un dzīves jēga nedrīkst būt atkarību vai sāpīgu atkarību kultivēšana citiem cilvēkiem, jo, pēc psihologu domām, tas nav nekas cits kā mākslīgi radīta dzīves jēgas līdzība.
4. solis
Ilgstoši sazinoties ar cilvēku un sākot saprast, ka esat pārstājis elpot un dzīvot bez viņa, jums nekavējoties jāiznīcina šādas domas. Vienmēr esiet gatavs tam, ka agrāk vai vēlāk viņš tik un tā pametīs jūs, tāpat kā citi. Cilvēki nemanāmi ienāk jūsu dzīvē un nemanāmi pamet to, un viņu vietu ieņem citi. Ja jūs sākotnēji iestatāt sev domāšanas veidu, ka jūsu saziņa ir īslaicīga, mīļotā zaudēšana neradīs jums tik daudz sāpju un ciešanu.
5. solis
Nepieķerieties pie sava pielūgšanas tēmas. Centieties sevi aizņemt un sazināties ar citiem cilvēkiem. Ja jūs dzīvojat tikai ar viņu, šīs saiknes pārtraukšana atstās tikai tukšumu, jūs vienkārši paliksiet viens ar savām domām un pieredzi.
