Ābols ir ļoti veselīgs auglis. Tas satur daudzas barības vielas, kas labvēlīgi ietekmē mazuļa ķermeni un stiprina tā imūnsistēmu. Tikai jums vajag dot šo augli bērnam pareizi un noteiktā vecumā.
Instrukcijas
1. solis
Ābols ir noderīgu mikroelementu krājums: B un C vitamīni, fruktoze, glikoze, ēteriskās eļļas, dzelzs, fosfors, kalcijs un dažādas skābes. Šis auglis uzlabo apetīti un kalpo kā dabisks absorbents - tas kā sūklis attīra kuņģi, absorbējot kaitīgas vielas. Tādēļ āboli ir jāiekļauj mazuļa ēdienkartē, it īpaši tāpēc, ka bērniem parasti ļoti patīk šāds gardums.
2. solis
Vecumu, kad ābols jāievada uzturā, nosaka bērna gremošanas individuālās īpašības. Bet to parasti var izdarīt 8-9 mēnešos. Ja viņam bieži ir sāpes vēderā vai pietūkums, atlikiet ābolu barošanu uz vēlāku laiku vai dodiet to nevis svaigu, bet ceptu bez jebkādām piedevām medus, kanēļa un tamlīdzīgu veidā. Jebkurā gadījumā vislabāk ir konsultēties ar pediatru.
3. solis
Sāciet barot ar zaļajiem āboliem, jo sarkanie āboli var izraisīt alerģiju. Lai to izdarītu, ar tējkaroti nokasiet mīkstumu no ābola un ļaujiet bērnam nobaudīt pusi tējkarotes. Dabiski, ka labāk izvēlēties augļus, kuru drošībā esat vairāk vai mazāk pārliecināts. Nitrātos izmērcēts ābols var tikai kaitēt, un tā garša nebūt nav vienāda.
4. solis
Uzraugiet bērna stāvokli. Ja dienas laikā viņam nav izsitumu un nav vēdera sāpju, jūs varat atkārtot barošanu nākamajā dienā, pakāpeniski ieviešot ābolus drupu uzturā. Pēc mēneša jūs varat palielināt daudzumu līdz 2 tējkarotēm, taču nevajadzētu to dot katru dienu.
5. solis
Alternatīvas barības starp neapstrādātiem un ceptiem augļiem. Ceptu ābolu mazgā un ievieto cepeškrāsnī, līdz tas ir pilnīgi maigs. Tas jādod arī bez mizas.
6. solis
Pēc gada, kad zīdainim ir pietiekami daudz zobu, dodiet viņam ābolu mazos gabaliņos, kurus ir ērti ņemt mutē. Tieši pirms tam noteikti nomizojiet augļus un uzmanīgi vērojiet, lai bērns neslāpētu. Nedodiet viņam otro kodumu, kamēr viņš pirmo nav pilnībā sakošļājis.
