Diemžēl ģimenes attiecības ne vienmēr var noritēt gludi. Dažreiz viens no laulātajiem cenšas sevi apliecināt uz otra rēķina un mēģina pazemot savu cilvēka cieņu. Jūs nevarat sevi apklust un apvainoties klusumā. Šādi mēģinājumi nekavējoties jāpārtrauc. Uz izskanējušo apvainojumu ir iespējams cienīgi reaģēt. Izmantojiet psihologu ieteiktās metodes.
Instrukcijas
1. solis
Vienu no visefektīvākajiem veidiem, kā pareizi un cienīgi atbildēt, var saukt par “Tieši to pašu gadījumu”. Tas slēpjas faktā, ka jūsu likumpārkāpējs nosauc kādu no jūsu trūkumiem un uz tā fona cenšas sevi paaugstināt. Cienīga atbilde viņam būs likumpārkāpēja darbības rezultāta kvalitātes pasliktināšanās, ko var sākt ar vārdiem "Tas būs pats gadījums …". Tā, piemēram, pie piezīmes: “Jūs vispār neko neatceraties. Man pašam būs jāiepako jūsu čemodāns ceļojumam ", jūs varat atbildēt ar frāzi:" Šis būs tas pats gadījums, kad man jāiet ar tukšu čemodānu."
2. solis
Varat izmantot citu atbildi, ko var saukt par "Asociatīvo analoģiju". Kad, vēloties tevi aizskart, cilvēks mēģina atspēlēties kādai tavai izskatam raksturīgai iezīmei un sniedz tev definīciju, kas to uzsver, salīdzini savu ļaunprātīgo ar objektu, kurš parādās un izpilda savas darbības atkarībā no šīs tev sniegtās definīcijas. Tātad, kad diezgan pilnīgu fabulistu IA Krilovu kāds no publikas salīdzināja ar lielu mākoni, Ivans Andreevičs izsprieda: "Tāpēc es dzirdu, kā vardes čīkst."
3. solis
Uz nepārprotami nepelnītu kritiku var atbildēt arī tā, ka pretinieks nekavējoties zaudēs vēlmi tevi aizvainot. Piemēram, jūs esat kaut ko izveidojis, sagatavojis ēdienu, kas, jūsuprāt, ir pelnījis apstiprinājumu. Tā vietā jūs dzirdat nosodījumu un kritiku. Izmantojiet pretrunīgo tehniku. Gaidītās reakcijas vietā demonstrējiet prieku un izskaidrojiet to ar faktu, ka otra cilvēka sniegtais negatīvais novērtējums nozīmē, ka citi pozitīvi novērtēs jūsu radīto. Sakiet: “Es esmu ļoti priecīgs! Ja jums tas nepatika, tad tā ir cienīga lieta, un tā noteikti patiks visiem pārējiem!”.
4. solis
Vienkāršākais, bet ļoti efektīvais paņēmiens, ko var izmantot, lai atbildētu ar cieņu, tiek saukts par "Spoguli". Izmantojiet to, kad dzirdat tiešu apvainojumu. Šajā gadījumā atspoguļojiet šo vārdu un spēlējieties ar piezīmi kā raksturojumu, ko persona sev piešķir. Dzirdot: "Stulbi!", Jūs varat teikt: "Jums nevajadzētu būt tik paškritiskam, jums joprojām ir cerība kļūt gudrākam."
