Mēs pieņemam savus mīļos tādus, kādi viņi ir. Tomēr ar dažiem trūkumiem ir grūti samierināties. Šie trūkumi ietver smēķēšanu. Ja jums nepatīk, ka jūsu draugs negrasās atteikties no cigaretēm, mēģiniet pārliecināt viņu, ka tas ir jādara.
Nepieciešams
- - nikotīna plāksteris;
- - Elektroniskā cigarete;
- - košļājamā gumija ar nikotīna saturu.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms pasaki viņam, ka tev vienkārši ir nepatīkami atrasties blakus cilvēkam, kurš ož pēc tabakas. Nesmēķētājam cigarešu dūmi patiešām var būt liela problēma, īpaši, ja neviens cits vidē nesmēķē. Iekļaujiet arī intīmākus mirkļus. Nav noslēpums, ka smēķēšana izraisa sliktu elpu. Paskaidrojiet, ka jums būtu daudz patīkamāk viņu noskūpstīt, ja viņa elpa būtu svaiga.
2. solis
Nepiespiediet puisi atmest smēķēšanu. Tavs uzdevums ir pārliecināt viņu atbrīvoties no sliktā ieraduma, nevis viņu pretoties. Mēģiniet palīdzēt savai pusei, piedāvājiet iegādāties košļājamo gumiju vai nikotīna plāksteri. Šādi produkti nekaitē veselībai, taču tie lieliski palīdz tikt galā ar vēlmi smēķēt. Lieliska alternatīva tam, kurš mēģina atmest smēķēšanu, ir elektroniskā cigarete.
3. solis
Mēģiniet viņam izskaidrot, pie kā smēķēšana var novest. Slimības, kuras izraisa šis ieradums, nav izdomātas. Pneimonija, plaušu vēzis, sirdslēkmes, ateroskleroze - cigaretes var izraisīt šīs un daudzas citas kaites. Pat ja jūsu vīrietim ir grūti likt viņam domāt par savu veselību, viņš noteikti nebūs vienaldzīgs pret to, ka smēķēšana ievērojami palielina impotences risku. Smēķētāja izskats arī ievērojami atšķiras no cilvēka, kurš uztur veselīgu dzīvesveidu. Dzelteni zobi, grumbu parādīšanās pat jaunībā. Pajautājiet savam draugam, vai viņš tiešām to visu vēlas.
4. solis
Paskaidrojiet savai pusei, ka smēķēšana ietekmē arī jūs. Jau sen ir pierādīts, ka pasīvie smēķētāji pakļauj savu veselību vienlīdz riskam. Viņiem var rasties arī visas iepriekš minētās kaites. Ja jūsu veselība puisim ir dārga, viņš mēģinās pārskatīt savu viedokli par šo slikto ieradumu. Paskaidrojiet viņam, ka jūsu galvenās rūpes ir vispārējā un nedzimušo bērnu veselība. Centieties likt viņam saprast, ka jūs viņu neatgrūžat, bet gluži pretēji, kļūstiet tuvāki un gatavi palīdzēt.
