Pārsēju grūtniecības laikā nēsāja mātes un vecmāmiņas. Un nav pārsteidzoši, ka tas ievērojami atvieglo sievietes dzīvi, samazina mugurkaula un iekšējo orgānu slodzi, aizsargā pret striju parādīšanos, mazina muguras sāpes. Bet šīs funkcijas var veikt tikai pareizi izvēlēta josla.
Instrukcijas
1. solis
Pārsēju ieteicams nēsāt, sākot no 4-5 grūtniecības mēnešiem, kad auglis aktīvi aug. Bet jums nevajadzētu pavadīt tajā visu dienu, ieteicams veikt pārtraukumus 30-40 minūtes ik pēc 3-4 stundām.
2. solis
Ir pirmsdzemdību, pēcdzemdību un kombinētās breketes. Pirmsdzemdību stiprinājuma nēsāšana ir īpaši noderīga sievietēm, kuras grūtniecības laikā uztur aktīvu dzīvesveidu, daudz laika pavada uz kājām vai kurām ir mugurkaula slimības vai muguras sāpes. Tas ir ieteicams arī atkārtotas grūtniecības laikā, kad vēdera sienas muskuļi kļūst vājāki.
3. solis
Pēcdzemdību pārsējs tiek izvēlēts kopā ar ārstu, jo tā valkāšanai ir kontrindikācijas. Sievietēm pēc ķeizargrieziena nav ieteicams lietot šādu pārsēju, kas cieš no nieru, kuņģa-zarnu trakta, kā arī ādas slimībām. Kombinēto pārsēju var izmantot gan pirms, gan pēc dzemdībām.
4. solis
Jebkurai no šīm joslām jābūt atbilstoši izmērām. Tikai šajā gadījumā ieguvums no tā būs taustāms. Lai noteiktu tā lielumu, ir nepieciešams izmērīt gurnu apkārtmēru zem vēdera. Lai izvēlētos pēcdzemdību stiprinājumu, pēc bērna piedzimšanas izmēra apkārtmēru tieši virs augšstilbiem.
5. solis
Jāpatur prātā, ka dažādiem linu ražotājiem ir dažādi izmēri. Dažreiz tos vada ne tikai gurnu apkārtmērs, bet arī vidukļa apkārtmērs, kā arī sievietes augums un svars vai apģērba izmērs. Tāpēc, ja jūs nolemjat iegādāties pārsēju, rūpīgi apsveriet izmēru tabulu, kas tiks norādīta uz iepakojuma.
6. solis
Labāk, protams, ja izmēģināt pārsēju tieši pirkuma brīdī. Tad jūs varat būt pārliecināts, ka tas ir ideāli piemērots jums. Ja jūs nolemjat iegādāties pēcdzemdību pārsēju iepriekš, tad jums būs jāpārvietojas tikai saskaņā ar ražotāju izmēru tabulām.
