Papēži ilgu laiku ir palikuši par vienu no labākajiem sieviešu trikiem, lai piesaistītu vīriešu uzmanību. Tomēr, vai ir vērts zaudēt šādu skaistumu grūtniecības laikā? Daudzas sievietes līdzīgā situācijā sev uzdod jautājumu, vai papēžu nēsāšana var kaitēt topošajai mātei vai mazulim.
Veikalos apavu izvēle, īpaši sievietēm, tagad ir milzīga. Attiecīgi ir arī daudz papēžu šķirņu. Ir augsti stileti, ķīļi, pudeļu papēži un pilnīgi plakana zole.
Protams, galējības neko labu nenoved. Kurpes ar absolūti plakanu zoli, kā arī ļoti augstiem papēžiem var kaitēt topošajai māmiņai.
Draudi par augstiem papēžiem
Uzvelkot augstu papēdi, sieviete automātiski pārdala ķermeņa svaru no visas pēdas tikai uz pirkstiem un pārvieto smaguma centru uz priekšu. Tas noved pie palielināta stresa uz kāju muskuļiem un mugurkaula jostas daļas.
Ir vērts atzīmēt, ka, palielinoties grūtniecības ilgumam, sievietes ķermeņa smaguma centrs arvien vairāk pāriet uz augošo vēderu. Ir viegli saprast, ka, apvienojot šos divus faktorus, mugurkaula slodze var kļūt pārmērīga.
Tas viss izraisa paaugstinātu kāju pietūkumu, varikozu vēnu attīstību, kā arī mugurkaula izliekuma izmaiņas. Pēdējais ir īpaši bīstams ne tikai topošajai māmiņai, bet arī mazulim.
Sieviete, cenšoties atvieglot mugurkaula papildu slodzi, arvien vairāk izliek vēderu, kas var izraisīt vēdera muskuļu pārmērīgu izstiepšanos. Tā sekas būs "nokarājies" kuņģis pēc dzemdībām, no kura būs ļoti grūti atbrīvoties.
Augstu papēžu nēsāšana grūtniecības laikā var veicināt augļa patoloģisko stāvokli dzemdē.
Bet vissliktākais ir dzemdes stāvokļa maiņa, kas grūtniecības laikā noved pie augstpapēžu nēsāšanas. Augļa uzvedība šādā situācijā var būt neparedzama, un tā mēģinājumi apgāzties dzemdē ievērojami sarežģīs dzemdības.
Ir arī vērts atzīmēt, ka augsti papēži nenodrošina papildu stabilitāti, kas nozīmē, ka tie palielina krišanas risku. Šādas neveiksmīgas piezemēšanās grūtniecības laikā var izraisīt spontāna aborta draudus.
Apavi bez papēža grūtniecības laikā nav iespējama
Grūtniecības laikā visas ķermeņa saites, ieskaitot pēdu saites, mīkstina, gatavojoties dzemdībām. Kad tie kļūst elastīgāki un elastīgāki, tie var izraisīt plakano pēdu attīstību.
Plakani apavi veicina plakano pēdu attīstību, jo topošā māte palielina svaru.
Tāpēc ārsti stingri iesaka topošajām māmiņām ilgu laiku valkāt plakanas kurpes. Un, ja pirms grūtniecības esat cietis no līdzīgas slimības, tad tikai pasliktiniet to.
Tātad grūtnieces izvēle ir zema, stabila papēža. Ideāls variants būtu plats papēdis ar 3-5 cm augstumu, kas sniegs jums papildu stabilitāti, nepārslogos kāju muskuļus un saites, kā arī mugurkaulu.
