Mazu bērnu veselību galvenokārt uzrauga pēc svara. Katram vecumam ir noteikts ķermeņa svars. Un svara atpalicība var būt saistīta ar dažādiem cēloņsakarības faktoriem - sākot no ķermeņa individuālajām īpašībām līdz pat sliktai pārtikas sagremojamībai.
Instrukcijas
1. solis
Ja pamanāt, ka bērna svars nesasniedz normu, nesteidzieties panikā. Vispirms par šo jautājumu konsultējieties ar savu pediatru. Viņš veiks pilnu pārbaudi, apskatīs testa rezultātus un, iespējams, noteiks cēloni. Pēc tā novēršanas bērna svars normalizēsies.
2. solis
Bērna uzturā pievienojiet vairāk barojošu augstas kaloritātes pārtikas produktu: vistas gaļu, zivis, kartupeļus, graudaugus, dārzeņus un piena produktus. Banāni ir lieliski augļi. Bet nebarojiet bērnu ar taukainu pārtiku, jo tas var nodarīt tikai kaitējumu. Vislabāk tos vārīt vai cept cepeškrāsnī.
3. solis
Ja zīdainis joprojām ir pārāk mazs šādiem produktiem un lieto tikai pienu un bērnu pārtiku, dodiet viņam putru. Tie ir pildīti ar ogļhidrātiem un daudz barības vielu. Sāciet viņu barot ar griķu un rīsu putru un pēc tam pārejiet uz auzu pārslu. Pēc kāda laika jūs varat pievienot tiem dažus dārzeņus, piemēram, ķirbi vai sautētus burkānus.
4. solis
Viens no zemā svara cēloņiem var būt mazuļa apetīte. Šajā gadījumā palieliniet tā aktivitāti. Ļaujiet viņam pēc iespējas vairāk kustēties, skriet un spēlēties svaigā gaisā. Mēģiniet arī pagatavot smieklīgu figūriņu, smaidīgu seju vai attēlu no gatavajiem ēdieniem uz šķīvja. Varbūt šajā gadījumā bērnu vairāk interesēs pārtika.
5. solis
Ja nav acīmredzamu iemeslu, kilogramu trūkumu var izraisīt bērna ķermeņa individuālās īpašības. Visi bērni, kā arī pieaugušie atšķiras viens no otra. Tādēļ nevajadzētu tik uzmanīgi mēģināt pielāgot savu mazuli noteiktām normām, it īpaši, ja viņa svarā viņš ir aktīvs, veselīgs un jūtas lieliski. Nestiepiet bērna vēderu, jo pārēšanās var izraisīt arī negatīvas sekas.
