Bērna piedzimšana ir priecīgs un aizraujošs notikums sievietes dzīvē. Jaunai mātei, rūpējoties par savu pirmo bērnu, ir īpaši daudz jautājumu un problēmu. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir slikta mazuļu gulēšana.
Nepieciešamība gulēt zīdaiņiem
Ar labu veselību un komfortablos apstākļos jaundzimušais bērns guļ apmēram 18 stundas dienā, līdz 6 mēnešiem miega ātrums samazinās līdz 16 stundām, līdz gadam - līdz 13. Tomēr katrs bērns ir individuāls, un katram ir savs miega līmenis.
Dažas mātes uzskata, ka mazs bērns visu laiku guļ, pamostoties tikai no bada vai cita diskomforta. Tomēr tas tā nav: jau no pirmajām dienām bērns apgūst apkārtējo pasauli un nomoda periodos skatās apkārt un klausās. Bet bērns var arī izlaist barošanu - zīdaiņiem miegs var aizstāt barības uzņemšanu.
Zīdaiņu miega problēmas jāapspriež, ja viņi guļ daudz mazāk nekā parasti (līdz 3-4 stundām), ilgu laiku paliek nomodā, slikti aizmiguši un bieži pamostas.
Kas ietekmē bērna miegu
Visbiežākais zīdaiņu sliktā miega cēlonis ir bads un diskomforta sajūta no slapjām autiņbiksītēm. Zīdītu bērnu ieteicams barot pēc pieprasījuma. zīds piena zemā tauku satura vai pārāk saspringto sprauslu dēļ var neēst īstajā laikā. Ja jūs izvairāties no bērna pastāvīgas turēšanas vienreizējās lietošanas autiņos, valkājiet tos vismaz naktī, lai palīdzētu mazulim labāk gulēt.
Vēl viens faktors, kas mazulim rada diskomfortu, ir grieztie zobi. Šajā gadījumā bērnam bieži ir paaugstināta siekalošanās, drudzis, vēlme saskrāpēt smaganas ar jebkādiem priekšmetiem vai ar dūrēm. Jūs varat mazināt diskomfortu, izmantojot īpašus anestēzijas želejas, atdzesētus zobus.
Ādas kairinājums no autiņbiksītēm vai diatēzes var traucēt bērna miegu. Zīdaiņa āda ir ļoti maiga, visi izsitumi viņam rada nepatīkamas sajūtas. Izmazgājiet mazuli virknes, kumelīšu vai strutenes buljonos, izsitumus izsmērējiet ar īpašām ziedēm vai krēmiem, kurus var iegādāties aptiekā. Diatēzes gadījumā pielāgojiet diētu un izslēdziet produktu, kas izraisa bērna alerģiju.
Ja zīdaini moka gāzu uzkrāšanās, viņš daudz raud, piespiež kājas pie vēdera. Šajā gadījumā palīdz silts autiņš, kas uzklāts uz vēdera, masāža un diļļu sēklu novārījums.
Dažreiz bērns labi neguļ elpošanas traucējumu, paaugstināta intrakraniālā spiediena, centrālās nervu sistēmas slimību dēļ. Ja jūs nevarat saprast viņa satraukuma iemeslus, konsultējieties ar ārstu, jo miega traucējumi var rasties nopietnu traucējumu klātbūtnē.
Ārējie apstākļi var arī traucēt bērnam gulēt mierīgi. Ja istaba ir pārāk karsta vai auksta, trokšņaina vai gaiša, viņš bieži pamodīsies un būs kaprīzs. Pārāk stingra vai vaļīga vīšana arī traucē gulēt. Vēl viens svarīgs faktors ir mātes neesamība. Bērns pierod sajust viņas smaržu, siltumu, sirdsdarbību, un, ja nav mātes, viņa miegs kļūst virspusējs un ļoti nemierīgs.
