Sapņi ļauj ne tikai atpūsties, bet arī atspoguļo visu, kas ar cilvēku notika dienas laikā. Tajā pašā laikā cilvēku sapņi ir individuāli. Tas ir saistīts ar faktu, ka visi cilvēki ir atšķirīgi: katram ir sava iekšējā pasaule, prāta stāvoklis, noskaņojums.
Realitātes uztvere
Cilvēkam ir dabiski subjektīvi uztvert atsevišķus notikumus, kuru aculiecinieks viņš kļūst. Pirmkārt, tas ir saistīts ar to, cik lielā mērā notiekošais ietekmē viņa personību. Ikviens to pašu notikumu redz atšķirīgi: vieni ir tā aculiecinieki vai liecinieki, citi ir dalībnieki, citi ir upuri un vēl citi parasti ir attālināti no šiem apstākļiem. Šajā gadījumā ikviens notikumu uztver no sava viedokļa, no cita rakursa. Viens un tas pats objektīvais apstāklis katras personas subjektīvajā uztverē mainās un iegūst savas, dažkārt ļoti atšķirīgās no reālajām formām.
Iekšējā pasaule un cilvēku emocijas
Sapnī redzētā uztveri un atspoguļojumu diezgan spēcīgi ietekmē arī sapņotāja iekšējā pasaule, viņa raksturīgā emocionalitāte. Visspilgtākos un neparastākos sapņus redz cilvēki ar bagātīgu iekšējo pasauli un vardarbīgu iztēli. Lasīto darbu elementi, noskatītās filmas, pagātnē piedzīvotie notikumi bieži vien ir fantāziski ieausti sapņa sižetā. Gadās, ka sapnī cilvēku "apciemo" cilvēki, kas viņam pazīstami reālajā pasaulē: dzīvs vai miris. Tāpēc, pat ja divi cilvēki dienu dzīvo tieši tāpat, viņu domāšanas aktivitāte un reakcija uz noteiktiem notikumiem ir atšķirīga. Attiecīgi visi visu, kas notiek dienā, redz savā veidā, caur savu pasaules redzēšanas prizmu.
Sapņus ietekmē arī pats emocionālais stāvoklis, kādā cilvēks atrodas. Ja dzīves apstākļu dēļ viņš nonāca dziļā depresijā, tad viņa sapņi parasti ir tumši.
Šausmu filmas un sapņi
Šausmu filmas, īpaši tās, kuras skatās naktīs, būtiski ietekmē cilvēka psihi. Viņi var izslīdēt cauri visai sapņu sērijai, kas izkaisīti diezgan ilgā laika posmā. Dažreiz filma ar briesmīgām epizodēm, kas redzēta bērnībā, sapņos vajā pieaugušo. Šādi murgi sapņi traucē pienācīgu ķermeņa atpūtu.
Turklāt ir cilvēki, kuri reti sapņo. Šī parādība vairumā gadījumu ir saistīta ar ķermeņa nogurumu no smaga fiziska darba. Bet sapņu neesamībai var būt daži citi izskaidrojumi.
Kopumā sapņi ir tīri individuāla parādība, kas saistīta ar objektīvās realitātes uztveri, atmiņām, piedzīvotiem notikumiem, cilvēka emocionālo stāvokli un viņa sarežģīto iekšējo pasauli. Un ir ļoti maz cilvēku, kuri salīdzinoši reti redz sapņus.
