Vecāki bieži saskaras ar bērnības bailēm. Nenovērtējiet par zemu to ietekmi, jo daži no viņiem var atstāt pēdas uz mūžu. Vecāku uzdevums ir sniegt bērnam emocionālu atbalstu un mēģināt mazināt viņa trauksmi.
Bērnības baiļu šķirnes
Biežākās bērnības bailes ir bailes no tumšiem, reāliem vai izdomātiem monstriem, dažiem dzīvniekiem, bailes no nāves, fiziskas sāpes vai vecāku sods. Šīm problēmām ir daudz iemeslu. Visizplatītākais faktors ir konkrētā stresa situācija, kuru viņš ir piedzīvojis (zaudējis, iesaistījies kautiņā, sakodis suni).
Bieži vecāki paši ir bērnības baiļu vaininieki. Policijas darbinieku, neeksistējošu monstru (babayka) iebiedēšana un neizbēgama sodīšana bērna atmiņā tiek atlikta un izraisa satraukumu un obsesīvas bailes. Citi bieži sastopami bērnu baiļu cēloņi ir vienaudžu konflikti, problēmas un vardarbība ģimenē.
Bagātīga iztēle un bērnu fantāzijas var izraisīt arī bērna bailes. Monsteri skapī un zem gultas, ļaundari no karikatūrām un datorspēlēm ir šādu baiļu piemēri.
Kā pārvarēt bērnības bailes
Neapkaunojiet un nejokojiet bērnu. Mierīga saruna un situācijas apspriešana ir pareizā metode, kā tikt galā ar bērnības bailēm. Uzziniet, no kā tieši bērns baidās, ļaujiet viņam detalizēti pastāstīt par savām rūpēm. Klausieties viņu, dalieties pieredzē, pārvarot bailes, pastāstiet savam mazulim izeju.
Iesaistieties sava bērna vispusīgā attīstībā. Bērni baidās no nezināmā un nesaprotamā, tāpēc, jo zinošāks ir bērns, jo mazāk viņam būs trauksmes.
Ir labi vingrinājumi, kā pārvarēt bailes ar zīmēšanu. Lieciet savam bērnam uzzīmēt savas bailes vai savilkt tās kopā. Pēc tam sadedziniet vai saplēsiet zīmējumu mazos gabaliņos un iemetiet atkritumu teknē, tādējādi simbolizējot trauksmes iznīcināšanu. Ja bērns baidās no pasaku briesmona, ļaujiet viņam vilkt sev blakus supervaroņa formā, kurš uzvar ļaundari.
Atbalstošai ģimenes videi ir svarīga loma cīņā ar bērnības bailēm. No bērna dzīves ir jāizslēdz jebkāda vardarbība, skandāli un domstarpības vecāku attiecībās, neiecietība pret mazuļa trūkumiem un vājībām. Piepildiet sava bērna dzīvi ar priecīgiem un interesantiem mirkļiem (ekskursijas, pastaigas, cirka apmeklējums), organizējiet ģimenes brīvdienas. Biežāk sazinieties ar savu bērnu, dodiet viņam mīlestības, rūpes, mierīguma un uzticamības sajūtu.
Ja bērnam ir bailes no konkrētiem notikumiem vai cilvēkiem, paskaidrojiet, ka dzīvē tas ir maz ticams. Katram gadījumam kopā izdomājiet rīcības plānu, lai jūsu mazulis atkal justos droši.
Piešķiriet bērnam pārliecību, ka lielāko daļu bailes var viegli novērst. Sarežģītos gadījumos meklējiet palīdzību no psihologa.
