Gandrīz jebkura cilvēka dzīvē ir situācijas, kad viņš jūtas neērti, nedrošs, nemierīgs. Viss var būt šāda stāvokļa cēlonis. Neveiksme darbā vai personīgajā dzīvē, drauga vai mīļotā zaudēšana utt. Un tas ir labi, ja tuvumā ir cilvēki, kas jūs atbalstīs un nomierinās. Bet tajā pašā laikā daudziem no viņiem var rasties jautājums: “Kā vislabāk nomierināt mīļoto? Kā es varu viņam palīdzēt?"
Instrukcijas
1. solis
Uzziniet savas bažas. Varbūt cilvēku vienkārši uztrauc gaidāmie eksāmeni, intervija vai svarīga tikšanās, vai, iespējams, iemesls ir nopietnāks (mīļotā nāve, šķiršanās utt.). Jautājiet viņam ļoti uzmanīgi un neuzkrītoši. Visi cilvēki ir atšķirīgi. Viens cilvēks nekavējoties pateiks sliktā garastāvokļa cēloni, bet otram būs jāmēģina runāt. Uzdodiet jautājumus uzmanīgi, lai neapkaunotu sevi un savu mīļoto.
2. solis
Uzmanīgi klausieties cilvēku. Ļaujiet viņam runāt par to, kas notiek viņa dzīvē, kā viņš jūtas, un tad jūs varat uzdot viņam jautājumus, ja jums tādi ir. Varbūt cilvēks atkārtosies savā stāstā, runās samulsis, taču šajos gadījumos nav vajadzības viņu pārtraukt. Viņam jau ir grūti apkopot savas domas, tāpēc vienkārši sēdi un uzmanīgi klausies. Dažreiz tas ir pietiekami, lai palīdzētu cilvēkam atrast sirdsmieru un mieru.
3. solis
Konsole. Sakiet vārdus, kas no jums tiek gaidīti šajā brīdī. Un, lai saprastu, ko viņi vēlas no jums dzirdēt, palīdzēs paša cilvēka stāsts par viņa problēmu, kā arī jūsu zināšanas par viņa raksturu un temperamentu. Varbūt tie būs silti atbalsta un mierinājuma vārdi, vai, gluži pretēji, jums ir nepieciešams satricināt cilvēku, un jūsu visnotaļ skarbie izteikumi un rīcība tam ir vispiemērotākie.
4. solis
Daudzi cilvēki, mēģinot nomierināt mīļoto cilvēku, sāk salīdzināt savas problēmas ar citu problēmām. To darīt nav vērts. Neapmierinātības brīdī cilvēks ir vērsts uz sevi, uz savu iekšējo pasauli un viņu ļoti neinteresē tas, kas notiek citos cilvēkos.
5. solis
Šajā brīdī nemēģiniet uzmundrināt, izklaidēt mīļoto cilvēku. Viņš, iespējams, vēlētos to izdarīt pats, bet viņa garīgais līdzsvars ir izjaukts. Vispirms ļaujiet cilvēkam nedaudz nomierināties, atjēgties un tad, iespējams, ir vērts mēģināt novērst viņa uzmanību no skumjām domām.
6. solis
Tāpat nav vērts apgalvot, ka uztraukumam nav pamata. To var uztvert kā neuzmanību un neizpratni no jūsu puses. Rezultātā viņš var arī jūs aizskart.
7. solis
Sakiet cilvēkam, ka vienmēr viņu atbalstīsiet, ka grūtos brīžos nepametīsiet. Piedāvājiet savu palīdzību problēmas risināšanā. Saprotot faktu, ka viņš nav viens, tas palīdzēs jums justies mierīgākam un pārliecinātākam.
8. solis
Sarunas laikā izmantojiet pieejamos rīkus, lai nomierinātu savu mīļoto. Ielejiet viņam nomierinošu zāļu tēju, vai pat varat ieteikt lietot nomierinošu līdzekli (baldriānu, māteres utt.).
