Tā kā mazuļu vestibulārais aparāts vēl nav pietiekami attīstīts, kustības slimības laikā viņi ļoti ātri sāk reibt. Ārstu viedokļi šajā jautājumā atšķiras, taču lielākā daļa no viņiem stingri iesaka bērnu vecākiem iet gulēt bez kustību slimībām.
Instrukcijas
1. solis
Vienlaicīgi ievietojiet bērnu gulēt. Laika gaitā viņš pie tā pierod un noteiktā laikā pats aizmigs. Ja zīdainis neaizmieg gultiņā, neizņemiet viņu no turienes. Viņam jāsaprot, ka spēļu laiks ir beidzies.
2. solis
Izlemiet, kurš no ģimenes būs atbildīgs par mazuļa ievietošanu. Ja to izdarīs viena persona, mazulim būs vieglāk aizmigt, jo tas notiks viņa personīgajā gulēšanas rituālā.
3. solis
Dodiet mazulim pēc iespējas vairāk vietas, lai brīvi pārvietotos dienas laikā. Parasti bērni, kuri dienā daudz pārvietojas, naktīs labi guļ.
4. solis
Pirms gulētiešanas ļaujiet savam mazulim kādu laiku patstāvīgi spēlēt. Tas viņu nomierinās. Ja jūs spēlējat ar viņu, bērns būs pārspīlēts un ilgi nevarēs gulēt. Stāsts pirms gulētiešanas tāpat ietekmē dažus bērnus. Viņi ir ieinteresēti izgudrot jaunas detaļas, uzzināt, kas notiks tālāk, un tāpēc viņiem ir ļoti grūti aizmigt pēc pasakas.
5. solis
Pirms gulētiešanas izejiet ārā, lai pastaigātos svaigā vēsā gaisā. Regulāras vakara pastaigas palīdzēs jūsu bērnam gulēt bez kustību slimībām.
6. solis
Neaptiniet bērnu pārāk cieši un nepārkarsiet gaisu telpā, kurā viņš gulēs. Vislabākā temperatūra gulēšanai ir 18 ° C.
7. solis
Pēc bērna nolikšanas izslēdziet spilgtu gaismu (jūs varat atstāt ieslēgtu nelielu nakts lampiņu, kuras gaisma netraucēs mazuļa gulēt). Pārvietojieties uz nākamo istabu vai palieciet istabā kopā ar bērnu, bet dariet kaut ko tādu, kas neradīs nevajadzīgu troksni.
8. solis
Ja zīdainis ir pieradis aizmigt ar kustību slimībām, esiet gatavs tam, ka viņš var izmisīgi pretoties jaunajiem likšanas noteikumiem apmēram nedēļu un ilgāk. Viņš var raudāt, sagādāt nepatikšanas, lūdz rokas. Šajā gadījumā noteikti atstājiet viņu vienu bērnu gultiņā un atstājiet istabu. Bērnam jāsaprot, ka vairs nebūs kustību slimības, pat ja viņš to patiešām lūdz. Esiet pacietīgs, un bērns drīz sāks aizmigt pats.
