Mātes piena ieguvumi veselībai jau sen ir pierādīti. Bet tas ne vienmēr ir pietiekami. Laktācijas krīzes periodos ir ļoti grūti turpināt zīdīšanu. Jaunai mātei jāsaprot, ka nepietiek piena, un jāveic pasākumi, lai palielinātu laktāciju.
Kā saprast, ka zīdainim nepietiek piena
Ir jāpievērš uzmanība mazuļa stāvoklim. Var redzēt, ka nepietiek mātes piena pēc vairākām pazīmēm: mazulis daudz raud, gandrīz neguļ un ilgi iesūcas. Lai pārbaudītu, vai bērns ir pilns, izmantojiet skalu. Bērnus var iznomāt klīnikā. Kailais bērns tiek nosvērts pirms un tūlīt pēc barošanas. Situācijā, kad viņš ēd pārāk maz piena, urinēšana ir reta un koncentrēta, urīns kļūst spilgti dzeltens. Ar ilgstošām grūtniecēm, kas baro bērnu ar krūti, mātei zīdainim mēnesī ir maz svara. Nākamajā profilaktiskajā iecelšanā pediatrs noteikti pievērsīs uzmanību nepietiekamajam pieaugumam.
Ir vēl viena pazīme, ka barojošai mātei nav pietiekami daudz mātes piena. Viņa nejūt karstuma viļņus, viņas krūtis pastāvīgi ir tukšas un starp barošanu nav laika aizpildīt. Ja ir daudz piena, tas ir blīvs, smags, ar nelielu spiedienu uz zonu ap sprauslu, straume nekavējoties izsmidzina. Ja sieviete to visu neievēro, tad viņai, iespējams, ir maz mātes piena.
Ko darīt, lai palielinātu laktāciju
Bagātīgs karstais dzēriens ir obligāts pienākums jebkurai barojošai mātei. Labākais dzēriens laktācijas palielināšanai ir karsta piena tēja. Pilnpiens nav ieteicams, jo zīdainim ir liels alerģiju un kolikas risks. Vēlams kādu laiku pirms barošanas izdzert krūzi karstā dzēriena, lai piens varētu ieplūst krūtīs. Tam pietiek ar aptuveni 30 minūtēm.
Ja nepietiek mātes piena, īpaši bieži nepieciešams barot bērnu ar barošanu. Šajā gadījumā jums nevajadzētu ievērot 3-4 stundu pārtraukumu vispār. Dažas barojošās mātes saka, ka bērns burtiski stundām ilgi "karājās" uz krūts, kad viņam bija maz piena. Tas ir normāli, jums vienkārši jāiztur šāds periods. Bieža un ilga barošana palielina laktāciju, piena daudzums palielināsies pēc pāris dienām. Īpaši svarīgi ir daudz barot naktī. Tumsā aktīvi izdalās hormons, kas regulē laktāciju. Jo vairāk māte naktī uzvelk krūtis, jo vairāk piena viņa saražo nākamajā dienā.
Lai palīdzētu barojošai mātei, īpašas tējas, lai palielinātu laktāciju. Tos var iegādāties aptiekā vai lielveikalā. Ne visi dalās viedoklī par šī rīka efektivitāti. Bet daudzās no šīm tējām ir garšaugi ar nomierinošu efektu. Tas palīdz nomierināties grūtos brīžos, kad nepietiek mātes piena.
Mātes mierīgs emocionālais stāvoklis ir atslēga zīdīšanas atjaunošanai mazulim nepieciešamajā apjomā. Un pats bērns raudās mazāk, jūtot vecāku pārliecību. Vidēji laktācijas krīzes periods, kad piena ir par maz vai piena vispār nav, ilgst vairākas dienas, dažreiz nedēļu. Šis periods tiek pagarināts, ja sievietei ir smags stress. Piemēram, vienā no sievietes radiniekiem vai draugiem bēru laikā nebija pietiekami daudz piena. Spilgta negatīva pieredze ietekmē mātes vispārējo stāvokli un spēju turpināt zīdīšanu. Panika nav nepieciešama, laktāciju visbiežāk var atjaunot.
Bet ir gadījumi, kad jums ir jāpavada daudz garīgo un fizisko spēku, lai barotu bērnu tikai ar mātes pienu. Tad barojošai mātei labāk domāt: vai tiešām ir tik svarīgi turpināt cīnīties par zīdīšanu vai jau ir jāievieš formula? Dažreiz mātes psiholoģiskajam stāvoklim ir lietderīgāk pārtraukt šādu cīņu un pāriet uz mākslīgo barošanu. No mātes piena nebūs nekāda labuma, ja sieviete ar asarām katru reizi, kad baros, mēģinās izspiest vismaz nedaudz piena, vainos sevi par tā trūkumu un no visa spēka cīnīsies, lai turpinātu barot bērnu līdz pat gadam..
