Daudzas ģimenes vienā vai otrā dzīves laikā saskaras ar dažādām problēmām. Ģimenes krīze var rasties pārpratumu, finansiālu grūtību un dažādu konfliktsituāciju dēļ. Galvenais ir atrast veidu, kā uzlabot attiecības un uzturēt ģimeni kopā, ja laulātie mīl viens otru.
Ģimenes attiecību grūtības var radīt komunikācijas problēmas. Ja laulātajiem dzīvē ir pārāk atšķirīgas vērtības un mērķi, tas var šķelt pāri. Šajā gadījumā jums jāiemācās uzklausīt vienam otru, jāņem vērā partnera intereses un jāatrod kompromisi.
Viena no biežākajām ģimenes problēmām ir mājas darbi. Lai mājas darbi neaizņemtu visu brīvo laiku, sadaliet pienākumus starp visiem ģimenes locekļiem. Un mūsdienu sadzīves tehnika “pārņems” smagu fizisko darbu un “dos” laiku personīgai saziņai.
Garlaicība un viena otrai līdzīgas dienas izraisa melanholiju un izmisumu un liek cilvēkiem meklēt jaunas sajūtas prom no ģimenes. Lai no tā izvairītos, pievienojiet spilgtas krāsas savai ikdienas rutīnai. Plānojiet savu brīvo laiku: dodieties uz kino, teātriem, koncertiem, izstādēm, dodieties uz dabu. Ja jums ir bērni, veltiet viņiem kādu laiku (dodieties uz cirku, ūdens parku, bērnu kafejnīcu). Galvenais ir nevis visus vakarus pavadīt pie televizora vai datora monitora. Izveidojiet savas ģimenes tradīcijas un turieties pie tām.
Problēmas seksuālajā dzīvē diezgan bieži ir ģimenes nesaskaņu cēlonis. Neļaujiet kaislei un romantikai beigties no jūsu attiecībām. Pārsteidziet viens otru, pasakiet jaukus vārdus, organizējiet romantiskus vakarus. Nevilcinieties atzīties partnerim par savām seksuālajām fantāzijām, uzticība ir harmoniska pāra pamats.
Laulāto atšķirīgais viedoklis par bērnu audzināšanu var izraisīt arī ģimenes cīņas. Šeit ir svarīgi nonākt pie vispārējas uzvedības taktikas. Kopā sastādiet vecāku prioritāšu sarakstu. Piemēram, laba izglītība, sports, svešvalodu apguve, redzesloka paplašināšana. Ir arī noderīgi identificēt aizliegtas darbības pret bērniem (kliegšana, fiziska sodīšana, apvainojumi). Mēģiniet pieturēties pie plāna un atbalstīt viens otru. Izvairieties no sliktām attiecībām, ja viens no vecākiem ir stingrs, bet otrs visādā ziņā piekāpjas un aizsargā bērnu.
Grūtības ģimenes attiecībās var izraisīt arī finansiāls jautājums. Šeit ir dažādas iespējas: viena laulātā ekonomiskā atkarība no otra, diskomforts no tā, ka sievas ienākumi ir ievērojami lielāki, īslaicīgas finansiālas grūtības. Naudas jautājums ir nopietna tēma, tāpēc labāk ir iepriekš izlemt, kā tiks nopelnītas un iztērētas ģimenes finanses.
Ienākumu zaudēšanas gadījumā laulātajiem ir jāatbalsta viens otru un jāatturas no pārmetumiem. Var būt vērts pārskatīt naudas pelnīšanas metodes un mēģināt atrast citus peļņas gūšanas veidus (ģimenes bizness, darba maiņa).
Krāpšanās, alkoholisms un narkomānija izraisa krīzi un ģimenes sabrukumu. Bet tas vairs nav tikai grūtības, bet precēts pāris reālas nepatikšanas. Šajā gadījumā jums nepieciešama speciālistu (psihologa, narkologa) palīdzība un nopietns darbs pie attiecībām.
Lai izvairītos no daudzām ģimenes grūtībām, jums jāievēro daži saziņas noteikumi. Neapvainojiet viens otru, nekritizējiet sava dzīvesbiedra rīcību un vārdus svešu cilvēku klātbūtnē, ielieciet sevi laulātā kurpēs. Neuzkrājiet sūdzības, pretējā gadījumā tās no sīka pārpratuma var izaugt par lielu problēmu, kas bieži ir tālu. Atcerieties, ka konstruktīvs dialogs ir labāks par emocionālu ķildu.
