Dekrēts ir grūts laiks. Šo viedokli veido lielākā daļa māšu, kuras ir izgājušas visus maternitātes elles lokus. Elle, kuru mēs paši sev izveidojam ar savām rokām. Šis raksts ir paredzēts sievietēm, kuras nav gatavas jaunajiem mātes pārbaudījumiem.
Katru dienu tūkstošiem sieviešu veic vissarežģītāko, atbildīgāko un bezmaksas darbu - rūpējas par saviem bērniem. Diemžēl ne visi, kas izturēja dekrētu, var lepoties, ka viņiem tas patika. Kāpēc?
Vakar jūs bijāt viens pats un varējāt doties jebkurā vietā un laikā. Šodien jums tiek atņemts ne tikai tas, bet arī laiks sev, mierīgam miegam un pat bieži katrai domai par savām vajadzībām. Uz lielāko daļu sieviešu, kas nesen dzemdējušas, nevar skatīties bez žēluma - viņas pilnībā pārstāj rūpēties par sevi, tām nav pietiekami daudz laika un enerģijas, lai uzturētu tīrību mājā, un pats galvenais, ka viņas nepietiek pacietības pret vīru.
Ja sieviete uzņemas atbildību par bērnu ilgi pirms viņa piedzimšanas un pat pēc piedzimšanas - vēl jo vairāk, tad rets vīrietis sapratīs, kas notika, pirms zīdainim palika gadu vecs. Tas ir pirmais gads pēc piedzimšanas, ko pamatoti uzskata par visgrūtāko - katram dalībniekam notiek adaptācijas process un pārdomā viņu lomu ģimenē.
Šajā pašā gadā ir svarīgi iemācīties atpūsties un atbrīvoties no pārmērīgas atbildības. Šis laiks ir absolūti nepieciešams veltīt tam, lai kļūtu par pavarda sargu, nevis par mājas Cerberus. Dekrēta laikam vajadzētu būt atpūtas laikam, kad atpūsties var ne tikai jūsu vīrs (jo viņš atnāca no darba un ir noguris), bet arī jūs.
Māte ir mūsu sievišķības ziedonis, mūsu labākā dabiskā loma. Mātes godu cildināja visu laikmetu mākslinieki, un jūs un es, mūsdienu sievietes, esam to pārvērtuši par savu vergu kalpošanu. Bet vai patiesībā mūsu vīri ir pie tā vainīgi? Mēs paši izprovocējam daudz problēmu, kas saistītas ar mūsu otro pusīšu bezatbildību un neuzmanību.
pēc dzemdībām, cik vien iespējams. Diēta barojošām mātēm nav norādīta, taču tas netraucē pareizi ēst. Fiziskās aktivitātes ir nepieciešamas ne tikai grīdas noslaucīšanas veidā, bet arī sporta ziņā - fitnesa, deju, kas jums pašiem patīk. Jūs varat sākt no 1, 5-2 mēnešiem pēc dzemdībām (sarežģītu dzemdību vai ķeizargrieziena gadījumos jums jākonsultējas ar ārstu), pakāpeniski palielinot slodzi. Tas ne tikai sakārtos jūsu ķermeni, bet arī palīdzēs neitralizēt uzkrāto negatīvo un atbrīvoties no stresa sekām.
Pastāvīgi un metodiski sejai, matiem, ekstremitātēm, apģērbam un smaržai, no kuras jūs izdalāties, jābūt svaigai un patīkamai. Jo vairāk tu pats skrien, jo sliktāk tu jūties, jo mazāk spēka tev ir. Turklāt jūsu vīrs sapratīs, cik grūti jums ir tikai tad, ja viņš pats mēģina palikt kopā ar bērnu nedēļu vai divas. Pretējā gadījumā viņam tas, kas tev ir grūti, nav attaisnojums. Statistika par neuzticību laulībā norāda, ka papildus bērnam jums var būt arī "ragi", ja koncentrējaties tikai uz māti.
Neveidojiet mājās situāciju ar "lieku cilvēku", nekādā gadījumā neļaujiet savam vīram justies nevajadzīgam un aizmirstam. Bērns ir laulības auglis, mīlestības auglis, nevis otrādi. Atcerieties tās izskata pamatcēloņu. Tāpēc mēģiniet atvēlēt kādu laiku dienā saziņai ar savu vīru kā vīrieti un draugu.
Centieties apmierināt vīra cilvēciskās vajadzības (ne tikai tās, kas saistītas ar mazgāšanu un ēdiena gatavošanu). Laipna un uzmanīga attieksme, rūpes un pieķeršanās palīdzēs jūsu dvēseles pāriniekam pielāgoties jaunai lomai un redzēt, ka pilnvērtīga ģimene ir tā ģimene, kurā ir bērni, nevis viena, kurā viens otru izklaidē divi egoisti.
Ievērojot šos ieteikumus, jūs varēsiet izvairīties no daudzām konfliktsituācijām un glābt laulību, lai pēc dažiem gadiem domātu: "Cik labi, ka man tā ir!"
