Bieži vien četrus mēnešus vecam bērnam jau trūkst tikai vienas mātes piena. Ārsti iesaka ieviest papildu pārtiku - pakāpeniski, sākot ar sulām. Bērnu ieteicams barot 4 - 5 reizes dienā.
Nepieciešams
Sulu spiede, plastmasas rīve, tvaikonis
Instrukcijas
1. solis
Papildu ēdieni sulu veidā jāievada pa vienam šādā secībā: pirmkārt, sula no zaļajiem āboliem (tai ir viszemākās alerģiju izraisošās īpašības), pēc tam sula no ķiršiem, tad no upenēm, no bumbieriem, no plūmēm un no burkāniem. Pēc tam jūs jau varat dot mazulim jauktas sulas. Sulu jāsāk dot ar 3-5 pilieniem, nedēļas laikā palielinot apjomu. Pīrāgu un skābās sulas jāatšķaida ar ūdeni. Nedaudz vēlāk jums vajadzētu mēģināt dot augļu biezeni, kas sagatavots ar plastmasas rīvi. Šeit ir arī secība: vispirms ābols, pēc tam banāns, bumbieris, plūme, persiks un mellenes. Sulu un augļu biezeņa daudzumam ikdienas uzturā jābūt vienādam. To nosaka mililitros, reizinot bērna vecumu mēnešos ar 10 (pēc 5 mēnešiem - 50 ml utt.).
2. solis
Dārzeņu papildpārtiku ieteicams ieviest pusotru līdz divus mēnešus pēc augļu un ogu lietošanas. Labāk sākt ar burkānu biezeni. Tad jums vajadzētu mēģināt dot biezeni cukini, pēc tam - no ķirbja, rāceņa, kartupeļiem (vispirms tas ir jāuzsūc), baltiem kāpostiem, bietēm un zaļajiem zirnīšiem. Pamazām biezenī jāsāk pievienot dezodorētu rafinētu augu eļļu (saulespuķu, kukurūzas, olīvu), sākot no 1 g un pakāpeniski palielinot līdz 5 g - tas ir 1 tējkarote dienā. Pamazām ieviešot dažādus dārzeņus, jūs varat viegli izsekot, kuri no tiem bērnam izraisa alerģiskas reakcijas.
3. solis
Septiņus mēnešus vecam bērnam dzeltenumu jau var dot 2-5 reizes nedēļā, sākot no 18 dzeltenumiem dienā. No astotā līdz devītajam dzīves mēnesim bērnam ir atļauts barot ar biezpienu (sākumā - 12 tējkarotes, bet pēc mēneša ir vērts porciju novest līdz 30 g) un pat rupjmaizi. Pamazām ir nepieciešams zīdaini pieradināt pie graudaugiem - vispirms pie griķiem, pēc tam pie auzu pārslām un rīsiem. Jūs jau varat dot 5 g gaļas biezeņa (no liellopa, tītara, vistas vai truša), gadu palielinot porciju līdz 60-70 g. No 8-9 mēnešiem pāris reizes nedēļā gaļas biezeņa vietā jūs var barot drupatas ar zivīm (vēlams biezenis no zemu tauku šķirnēm - mencas, zandarti, heks, navaga utt.).
