Vismazākajiem mazuļiem, kas tikko dzimuši, vissvarīgākais ēdiens ir viņu mātes piens. Tas spēj to nodrošināt ar visām nepieciešamajām uzturvielām. Bet laika gaitā pilnīgai mazuļa augšanai un attīstībai nepietiek tikai ar pienu. Tad jums jāsāk ieviest papildu pārtikas produktus. Laika gaitā pieaugušo pārtika aizstās mazuļa zīdīšanu vai mākslīgo barošanu.
Kad sākt barot bērnu?
Eksperti zīdaiņu pārtikas jomā saka, ka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, papildbarību vajadzētu sākt ieviest ne agrāk kā 6 mēnešus pēc piedzimšanas. Bērniem, kas ēd maisījumus, papildu pārtikas ieviešana tiek nodrošināta agrāk - no 4-5 mēnešiem. Šī pieeja samazinās nelabvēlīgu seku un alerģisku reakciju risku.
Sākot no 5 mēnešiem, bērns var ēst no karotes, veicot košļājamās kustības. Biezā ēdiena izstumšanas reflekss pamazām pazūd. Līdz 6 mēnešu vecumam bērns attīstās, ķermenis sāk ražot fermentus, kas nepieciešami tādu produktu asimilācijai, kas nav mātes piens vai maisījumi.
Lai sāktu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu, nevadieties tikai pēc mazuļa vecuma. Galvenais kritērijs ir bērna vēlme. Ja zīdainis izstumj ēdienu, nepiespiediet viņu. Vislabāk ir atlikt papildu pārtikas produktus uz dažām nedēļām.
Uzmanīgas mātes viegli sapratīs, kad viņu bērnam papildus pienam ir nepieciešama papildu pārtika. Parasti tas notiek vecumā no 4-6 mēnešiem. Zīdainim rodas interese par pieaugušo ēdienu, viņš mēģinās to paķert un ievilkt mutē. Turklāt ir arī citas pazīmes, kas liecina par mazuļa gatavību ieviest papildu pārtiku:
- bērna svars ir palielinājies 2 reizes, salīdzinot ar dzimšanas svaru;
- mazulis sēž pats;
- labi tur galvu un spēj ēst no karotes;
- nav stumšanas refleksa, bērns labi norij ēdienu;
- mazulis ķeras pie piedevas un pēc ēšanas novēršas no karotes.
Agrīnas barošanas kaitējums
Vecāki, kuri dievina savu bērnu, cenšas viņu pabarot ar kaut ko garšīgu. Viņi sāk piedāvāt mazulim augļu biezeņus un biezpienus gandrīz no mēneša vecuma. Šī papildu barošanas uzsākšana var kaitēt mazuļa veselībai.
Papildu ēdieni 3 mēnešu vecumā var izraisīt kuņģa-zarnu trakta problēmas ar kolikām, vēdera uzpūšanos, caureju, biežu regurgitāciju un pat vemšanu. Šīs reakcijas var būt nelielas vai vispār nepastāvēt. Tomēr ir gadījumi, kad agrīna maltā ēsma izraisa nopietnu gremošanas sistēmas sabrukumu. Bērnam nepieciešama ilgstoša atveseļošanās un dažreiz arī ārstēšana.
Otrais nepatīkamais agrīnas pieaugušo pārtikas ieviešanas moments ir alerģiskas reakcijas. Tas ir saistīts ar mazuļa gremošanas un imūnsistēmas nepietiekamu attīstību. Priekšlaicīga maltā ēsma var izraisīt arī atopisko dermatītu. Tas ir alerģisks ādas iekaisums, kuru ir grūti ārstēt.
Uzsākt papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ir ļoti individuāls process. Jums nevajadzētu paļauties tikai uz bērna vecumu. Tikai rūpes un uzmanība mazulim ļaus jums noteikt vispiemērotāko laiku jauna ēdiena ieviešanai.
