Pirmo mazuļa zobu izskats ir signāls, ka var ieviest papildu pārtiku. Lai gan, ja zobi ir ļoti vēlu, tad papildu pārtikas veida ieviešana jāsāk ar 5-6 mēnešiem. Dārzeņu biezeņi ir pirmie ieteicamie papildu pārtikas produkti. Tie ir pietiekami viegli sagremojami, nekairina drupu gremošanas traktu un satur daudz noderīgu vielu. Dārzeņi ir īpaši vēlami bērniem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet papildinošu pārtikas produktu ieviešanu ar monopūru, t.i. vārīti no viena dārzeņa. Sākumam der cukini, ziedkāposti, brokoļi, kartupeļi.
2. solis
Vāra dārzeņus vai vāra dubultā katlā. Ja neesat pārliecināts par produkta videi draudzīgumu, pirms vārīšanas to iemērciet stundu, pēc tam lielākā daļa nitrātu un ķīmisko vielu, ko izmanto aizsardzībai pret kaitēkļiem, nonāks ūdenī. Šis ūdens, protams, ir jāizmet.
3. solis
Vārītos dārzeņus sasmalciniet blenderī, pievienojiet pusšķidru stāvokli, pievienojot dārzeņu buljonu. Lai sāktu, jums nav jāpievieno sāls un eļļa.
4. solis
Ja jūs dzīvojat reģionā, kur ir grūti atrast svaigus, kvalitatīvus dārzeņus, dodiet mazuļiem konservus. Tie ir sagatavoti no tīras pārtikas, novākti augšanas sezonā, un to kvalitāte tiek stingri kontrolēta.
5. solis
Konservus silda ūdens vannā, nevis mikroviļņu krāsnī. Vai vienkārši pievienojiet nedaudz verdoša ūdens.
6. solis
Atcerieties, ka jebkura papildu pārtika jāievieš ļoti pakāpeniski. Sāciet ar vienu tējkaroti dienā, katru dienu palielinot porciju, un divu nedēļu laikā uzpildiet līdz 100–180 g atkarībā no bērna apetītes un uzbūves.
7. solis
Papildu pārtika tiek dota pirms zīdīšanas sākuma un pamazām aizstāj vienu no tām.
8. solis
Pēc nedēļas mēģiniet pievienot dažus pilienus augu eļļas. Sāciet sāli tuvāk gadam un pamazām samaziniet biezeņa viendabīgumu.
9. solis
Ieejas procesā uzmanīgi novērojiet mazuļa reakciju: krēsla un ādas stāvokli. Palieliniet porciju tikai tad, ja viss ir kārtībā.
10. solis
Ja bērnam ir negatīva reakcija, pārtrauciet papildbarošanu, pagaidiet, līdz stāvoklis normalizējas, un izmēģiniet citu dārzeņu.
11. solis
Pēc 2-3 nedēļu ilgas vienkomponentu barošanas jūs varat ieviest divu dārzeņu maisījumu, atkal pamazām pievienojot jaunu produktu un rūpīgi uzraugot bērna stāvokli.
12. solis
Ja no 7 mēnešiem nav alerģisku reakciju, pievienojiet burkānus, ķirbi, bietes, zaļumus, tomātus. Biezeni var bagātināt ar nelielu daudzumu olas dzeltenuma, biezpiena, sviesta, krējuma.
