Sākoties 4-6 mēnešu vecumam, jebkura māte domā par to, kā un kad mazulim ieviest papildu pārtiku. Ar kuriem produktiem sākt ieviest drupatas, un kurus labāk atlikt.
Instrukcijas
1. solis
Ceļā uz papildu pārtikas ieviešanu jūs varat pieļaut vairākas kļūdas, kas negatīvi ietekmēs mazuļa veselību. Pārāk agri ieviešot bērnu pārtiku, var ietekmēt mazuļa gremošanu (īpaši kuņģa darbības traucējumus). Līdz 4-6 mēnešiem nav vērts ieviest papildu pārtiku arī tāpēc, ka tas izjauks mazuļa vielmaiņu un vislabākajā veidā neietekmēs veselību bērna pieaugušo dzīvē.
2. solis
Ir atbalstītāji vēlīnai barošanai. Tiek uzskatīts, ka barības vielas mātes pienā ilgs ilgu laiku. Tādējādi māte atņem zīdainim ne tikai interesi par ēdienu, bet arī no daudziem vitamīniem un mikroelementiem. Arī novēlotas barošanas ieviešana var izraisīt dzelzs deficīta anēmiju bērnam sakarā ar dzelzs trūkumu mātes pienā; un ietekmē fiziskās attīstības kavēšanos.
Optimālai papildbarības ieviešanai mazuļa vecums tiek izvēlēts no 4-6 mēnešiem (tiek noteikts individuāli), bērnam jāspēj sēdēt; kā likums, viņam jau ir pirmie zobi, nav stumšanas refleksa un ir interese par pieaugušo ēdienu.
3. solis
Pārāk ātra papildbarības ieviešana nelabvēlīgi ietekmēs arī bērna ķermeni. Ir vērts ieviest jaunu produktu pakāpeniski, sākot ar pusi tējkarotes un palielinot līdz vienai barošanai pēc vecuma 2 nedēļas. Vienlaicīgi ieviešot vismaz 2 uztura komponentus, jūs, iespējams, nesaprotat, pret ko bērnam ir alerģija vai izsitumi.
4. solis
Vēl viena izplatīta kļūda, ieviešot papildu pārtiku, ir pārāk liela ēdiena deva, pretēji mazuļa vecumam. Gadās, ka mamma ir ļoti priecīga, ka zīdainis labi ēd dārzeņus vai gaļu, un dod šos produktus, pārsniedzot normu. Pie kā tas var novest nākotnē? Un nākotnē zīdainis var sagaidīt aptaukošanos, izdales sistēmas slodzi un vielmaiņas traucējumus. Var rasties arī alerģijas, sajukums izkārnījumos un gremošana.
5. solis
Un, ieviešot jaunu produktu, mazulim jābūt izsalkušam, nevis pilnam. Tas ir, vispirms jums jādod mazulim dārzeņu vai augļu biezeņa garša, un pēc tam zīdiet bērnu. Nevis otrādi. Labi barots mazulis, visticamāk, atteiksies izmēģināt jaunu "ēdienu".
