Mūsdienu laikmetā ir grūti iedomāties dzīvi bez televizora. Daudzās ģimenēs viņš pastāvīgi strādā, kā saka, "fona labā". Un, ja mēs, pieaugušie, varam filtrēt nebeidzamo nevajadzīgas informācijas plūsmu, tad bērnam televizors rada reālus draudus gan no veselības, gan no psiholoģiskās attīstības viedokļa.
Protams, maz ticams, ka būs iespējams pilnībā izslēgt televizora skatīšanos no bērna dzīves, tāpēc jāatceras galvenie bērna un televizora mijiedarbības noteikumi.
Cik daudz skatīties?
Televīzijas skatīšanās laiks tieši atkarīgs no bērna vecuma. Lielākā daļa ārstu piekrīt, ka televizors bērnam līdz divu gadu vecumam ir absolūti kontrindicēts. Šajā vecumā dinamiskais attēls uz ekrāna negatīvi ietekmē ne tikai mazuļa redzes aparātu, bet arī smadzeņu darbību un nervu sistēmas stāvokli kopumā. Pēc 2 gadiem bērnam jau ir iespējams ieslēgt televizoru, bet ne ilgāk kā 15 minūtes dienā. Pēc mazuļa 3 gadu vecuma sasniegšanas jūs varat pakāpeniski palielināt televizora skatīšanās laiku un līdz 6 gadu vecumam to novest līdz 40 minūtēm dienā. Tajā pašā laikā ieteicams šo laiku sadalīt vairākās sesijās. Pēc septiņiem gadiem jūs varat ļaut bērnam apmēram stundu skatīties televizoru, bet neaizmirstiet arī par pārtraukumiem.
Kā skatīties?
Papildus skatīšanās laika ierobežojumiem ir nepieciešams, lai bērns pareizi skatītos televizoru.
- Pirmkārt, attālumam no acīm līdz ekrānam jābūt vismaz 3 metriem un jāpalielina proporcionāli televizora diagonāles pieaugumam.
- Otrkārt, ir kaitīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem skatīties televizoru tumsā. Fakts ir tāds, ka kontrasts starp tumšu istabu un spilgtu televizora ekrānu rada ievērojamu acu slodzi. Tāpēc, skatoties televizoru naktī, kā papildu apgaismojuma avots ir jāieslēdz gaisvadu gaisma vai vismaz lampa.
- Treškārt, tas ir ideāli, ja vecāki neatstāj bērnu tikai ar “zilo ekrānu”. TV skatīšanās kopā ar bērnu ļaus kontrolēt ienākošo informāciju, pieaugušais varēs bērnam izskaidrot to, kas viņam šķitīs nesaprotams, un pārliecināties, ka tiek ievēroti iepriekš minētie skatīšanās noteikumi.
Ko skatīties?
Protams, filmas, kas paredzētas pieaugušo auditorijai, it īpaši asa sižeta filmas un šausmu filmas, bērniem ir pilnīgi nepiemērotas, lai gan bieži vien tas, kas notiek uz ekrāna, bērnam var būt ļoti interesants. Obligāti jāatceras, ka bērns līdz 10 gadu vecumam labi nenošķir robežu starp realitāti un TV ekrānā notiekošo. Līdz ar to miega traucējumi, garastāvoklis, paaugstināta uzbudināmība un dažādas bērnības bailes. Tāpēc bērnu auditorijai ir piemērotas tikai laipnas un pamācošas karikatūras un TV programmas. Nepieciešams, lai varoņu uzvedība veicinātu pozitīvu rakstura īpašību attīstību - atsaucību, līdzjūtību, cieņu, dāsnumu, rūpes par jaunākiem utt. Un otrādi - maz ticams, ka karikatūru varoņi, kas viens otru nomoka vai nogalina, nepareizi uzvedas no drošības viedokļa, iemācīs bērnam neko noderīgu. Priekšroka jādod augstas kvalitātes karikatūrām ar patīkamiem, nevis neglītiem varoņiem un labu mūziku. Sākumam lieliski der vecās padomju karikatūras, kā arī Volta Disneja studijas klasika.
