Hokejs ir ļoti populārs sporta veids gan pieaugušajiem, gan bērniem. Lai iemācītu bērnam spēlēt hokeju un no viņa izveidotu īstu sportistu, ir nepieciešams sagatavot bērnu grūtām mācībām.
Instrukcijas
1. solis
Pirms ķeraties pie pašas spēles mācīšanas, jums gan garīgi, gan fiziski jāsagatavo bērns šim sarežģītajam sporta veidam. Sāciet, pārvarot bailes un nedrošību par sākotnējām neveiksmēm un kļūdām.
2. solis
Treniņam jābūt regulāram, trīs līdz četras reizes nedēļā. Tikai sistemātiskas nodarbības iesācējiem azartspēlētājiem palīdzēs ātri apgūt īpašas prasmes, nesāpīgi pierast pie disciplīnas un apgūt visas nepieciešamās tehnikas.
3. solis
Palīdzot bērnam apgūt hokeju, jums nav nepieciešams kliegt uz viņu un izdarīt spiedienu uz bērna psihi. Labāk ir pasniegt zināšanas rotaļīgā veidā un nepieprasīt neiespējamo. Pretējā gadījumā pastāv iespēja, ka mazulis izstājas un jūtas pazemots.
4. solis
Apmācībai jānotiek pa posmiem. Nelieciet bērnu uzreiz uz slidām. Vispirms iemāciet viņam pareizi turēt nūju un vadīt ar to ripu vai bumbu. Labāk to izdarīt uz sniega, labi velmētas virsmas. Šāds spēles veids ļaus jaunajam hokejistam iemācīties veikli manevrēt spēles rīkus, kontrolēt situāciju laukumā un sajust komandas garu, kas ir īpaši svarīgi kolektīvajās spēlēs.
5. solis
Nevajadzētu uzreiz mēģināt izskaidrot visus pieaugušo hokeja sarežģītos noteikumus un paņēmienus. Šeit būs pietiekami praktizēt slidošanu un kluba streikus. Bērnu hokeju var vadīt saskaņā ar vienkāršotiem, bet pieejamiem noteikumiem.
6. solis
Kad vingrinājumi būs veiksmīgi un bērns būs apguvis pamata spēles manevrus, sāciet iemācīties slidot. Tas ir ļoti sarežģīts process, kas prasa daudz pūļu un laika. Vispirms iemāciet savam studentam vienkārši slidot ar maziem soļiem. Pateicoties ikdienas treniņiem, kāju muskuļi ātri kļūs stiprāki, un mazulis iemācīsies uzturēt labu līdzsvaru. Brīdiniet savu bērnu, ka kritieni, zilumi un sasitumi ir neizbēgami, tāpēc tos nevajadzētu uztvert kā sakāvi, bet gan kā regulāru izglītības procesu. Ir arī svarīgi jaunajam sportistam nekavējoties ieaudzināt pareizu atgrūšanas un kustības pa ledu tehniku. Lai padarītu nodarbības efektīvākas, varat piedāvāt spēlēt kaut kādu spēli, piemēram, lūgt braukt starp pašizveidotiem šķēršļiem, tos nesasitot.
7. solis
Kad slidošana uzlabojas, jūs varat pāriet uz nākamo skolēna mācīšanas hokejā posmu - apvienojot slidošanu un darbu ar nūju. Sākumā nav tik viegli apvienot šīs divas aktivitātes, taču laika gaitā visām darbībām laukumā vajadzētu būt automātiskai. Nūjai bērna rokās jābūt vieglai un manevrējamai.
