Sākt iziet ar bērnu no 2 mēnešiem. Atcerieties, ka svarīga ir ne tikai mazuļa fiziskā veselība, bet arī mātes psiholoģiskais stāvoklis. Pastaigājieties kopā ar bērnu, apmeklējiet savus draugus. Iziešana var palīdzēt izvairīties no pēcdzemdību depresijas.
Pirmkārt, pārliecinieties, ka jums un jūsu mazulim klājas labi.
Otrkārt, pārbaudiet laika apstākļus ārā. Atcerieties, ka bērna ķermeņa pārkaršana, kā arī hipotermija ir bīstama.
Treškārt, paņemiet sev nepieciešamo un pārliecinieties, ka neko neesat aizmirsis.
Kur jūs plānojat pavadīt laiku kopā ar savu mazuli?
Apsvērsim vairākas iespējas.
Kafejnīca. Lai apmeklētu kafejnīcu toddler, pārliecinieties, ka tā ir mājīga, klusa vieta.
Viesi. Pirms došanās vizītē, iepriekš noskaidrojiet, vai viesu vidū ir šķaudoši un slimi cilvēki. Es domāju, ka, ja bērns inficējas no kāda, tad jūs nebūsiet apmierināts ar šādu notikumu.
Ceļojums. Ja esat ģimene, kas dodas atvaļinājumā vai jūsu vecāki dzīvo citā pilsētā un jūs nolemjat viņus apmeklēt, sagatavojiet visu ceļojumam. Ērti sēdiet blakus savam mazulim automašīnā, lai jūs varētu sasildīties kopā. Plānojiet maršrutu tā, lai pa ceļam varētu novietot automašīnu.
Kad atlikt publicēšanu:
- Ja mazulis ir slims.
- Ja bērns nav spēcīgs pēc dzemdībām.
- Ja jūtaties slikti un neesat noskaņots pastaigai.
- Ja nav piemērotu lietu.
- Ja ārā ir slikti laika apstākļi.
Ir ļoti svarīgi, lai jūs paliktu mierīgs, neuztraucaties un neuztraucaties. Atcerieties, ka bērni jūt tuvinieku noskaņojumu. Un jūsu pirmā izeja notiks ļoti labi.
