Kautrīgam pusaudzim ir ļoti grūti veidot attiecības ar vienaudžiem, viņam tiek atņemts galvenais šī vecuma prieks - saziņa, draudzība, mīlestība. Psihologi sniedz dažus padomus, kā palīdzēt pusaudžu vecākiem pārvarēt kautrību.
Neļaujiet nevienam saukt jūsu bērnu par kautrīgu
Citu cilvēku vērtējumi un viedokļi lielā mērā ietekmē pusaudža pašcieņu. Tāpēc ir svarīgi, lai atsauksmes no skolotājiem, mentoriem, paziņām utt. palīdzēja paaugstināt pusaudža pašnovērtējumu viņa un citu acīs.
Veiciniet acu kontaktu
Psihologi saka, ka acu kontakts, acu kontakts ir būtiska uzticamās komunikācijas veidošanās sastāvdaļa. Nedroša persona parasti izvairās no acu kontakta, tāpēc, sazinoties ar jums, veiciniet acu kontaktu. Sākumā, ja jūsu pusaudzim ir grūti izveidot acu kontaktu, varat paskatīties uz deguna tiltu.
Iemāciet bērnam sākt un beigt sarunas
Pusaudzis baidās sākt sarunu ar svešinieku, pateikt kaut ko nepareizi, lai netiktu noraidīts vai izsmiets. Palīdziet savam bērnam praktizēt šīs prasmes drošā vidē, mēģiniet sniegt piemērus situācijām, kad varat sākt sarunu, ko jautāt, ieteikt iespējas iespējamām sarunu tēmām. Māciet arī bērnam, kā pareizi beigt sarunu. Visas šīs prasmes var praktizēt telefonsarunā ar labestīgu sarunu biedru, ceļabiedru utt. Saņemot veiksmīgu saskarsmes pieredzi, pusaudzis varēs to patstāvīgi nodot un izmantot saziņā ar vienaudžiem.
Praktizējiet uzvedību noteiktās situācijās
Palīdziet savam pusaudzim atbrīvoties no bailēm no noteiktām situācijām, spēlējot lomu. Jūs varat attēlot piemēru, kā klasē satikt jaunu skolēnu, situāciju viesībās, drauga dzimšanas dienā. Varat vairākas reizes nomainīt lomas, līdz bērns sāk justies drošāk un ir gatavs izmantot savas prasmes reālā komunikācijā.
Saskarsmes prasmju praktizēšana ar jaunākiem bērniem
Parasti, strādājot ar jaunākiem bērniem, kautrīgi pusaudži jūtas daudz pārliecinātāki. Veiciniet šādu saziņu īsām spēlēm ar savu paziņu bērniem, brālēnu vai māsu utt.
Izveidojiet nosacījumus pārī spēlēšanai ar vienaudžiem
Izveidojiet apstākļus, lai pusaudzis varētu uzaicināt kādu no saviem vienaudžiem apmeklēt vai kopīgi sagatavot mājas darbus utt. Centieties līdz minimumam samazināt ārējos, arī savus, traucējumus, labāk ir arī atteikties no TV un datorspēlēm. Klātienes saziņa ar vienaudžu, kuram pusaudzis visvairāk uzticas, ļauj kautrīgam pusaudzim justies pārliecinātākam un būs pirmais solis ceļā uz patiesu draudzību un pilnīgu sava kautrīguma pārvarēšanu.
