Aptuveni gadu un lielākā vecumā visi bērni plāno izrādīt neatkarību, taču, protams, ne viss iznāk un ne ar pirmo mēģinājumu. Jo īpaši uzņemiet ēdienu pats ar dakšiņu un karoti, dzeriet no krūzes vai glāzes. Pieaugušajiem ir jāpalīdz bērnam šajā jautājumā.
Pirmais solis ir pusdienot kopā ar savu bērnu - viņš sāks atdarināt pieaugušo un mācīties. Pievērsiet arī viņa uzmanību tam, kā citi bērni, kuri jau ir iemācījušies šo prasmi, ēd un ēd. Sākumā uz galda pastāvīgi jātur divas dakšiņas un karotes: viena pieaugušajam un otra mīļotajam bērnam.
Tā kā bērns šajā ziņā sper pašus pirmos soļus un ļoti bieži rakņājas šķīvī ilgi, jums vajadzētu viņu atbalstīt - pabarot ar otru karoti.
Lieliska motivācija bērniem ir spēle: plāksne ar pārsteiguma attēlu apakšā, to var iegādāties bērnu specializētajos veikalos. Ir ļoti svarīgi, lai šī bilde raisītu jūsu bērna (smaidoša zaķa, suņa, lāča u.c.) zinātkāri. Intrigējiet bērnu, pasakiet, ka lācis (piemēram) būs ļoti priecīgs, ja viņš pilnībā iztukšos plāksni. Jāievēro svarīgs noteikums: nekad neizdariet spiedienu uz bērniem, tas izraisa tikai negatīvas reakcijas.
Ja bērns jau labi pārvalda traukus, bet bieži "grimasē", ir jācenšas saprast iemeslu. Varbūt viņš ir niecīgs - nav īsti izsalcis, tad ir vērts pusdienot vēlāk. Ja jūs saskaras ar negatīvām reakcijām uz pusdienu kavēšanu un nedarbiem, šādas darbības vienmēr jāpārtrauc. Jo pieaugušais māca bērnu, nevis pieauguša bērnu. Pēc kāda laika bērns saprot jūsu sašutumu un sāk ēst ēdienu ar apetīti un uzmanīgi, protams, kad viņš ir patiešām izsalcis.
Pastāvīgi iemāciet bērnam būt higiēniskam un kārtīgam. Ja viņš virtuvē satricināja, parādiet, kā pareizi tīrīt un mazgāt pēc sevis. Ūdens attīrīšanai ieteicams uzstādīt rūpnieciskos filtrus. Kopā ar bērnu pieaugušajam vajadzētu mazgāt rokas gan pirms, gan pēc ēšanas. Tā kā visi labie ieradumi veidojas bērnībā.
Liela vecāku kļūda ir piespiežot bērnu ēst tikai to, kas seko pēc definīcijas, un tik daudz porciju, cik vecāki uzskata par nepieciešamu. Turklāt jums nav nepieciešams viņu uzjautrināt ar rotaļlietām ēšanas laikā un piedāvāt ēst karoti vecmāmiņai, vectēvam utt. Viņš var viegli pierast pie spēlēm un pārliecināšanas. Vēlāk jūs varat izklaidēties.
Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka bērna uzturam jābūt pēc iespējas daudzveidīgākam. Noteikti regulāri iedrošiniet mazuli par visiem panākumiem un sasniegumiem - tas viņam būs labākais stimuls - katru reizi censties darīt visu labāk.
