Laulātajiem pāriem spontāns aborts ir nopietns pārbaudījums, kas nes sevī nepiepildītā sapņa par bērna radīšanu sāpes un rūgtumu. Bieži vien pēc traģēdijas sievietes baidās pat domāt par jaunu grūtniecību, vainojot sevi augļa nāvē. Bet agrāk vai vēlāk daba maksā savu nodevu, un mīlošie laulātie atkal domā par to, kā nēsāt bērnu.
Psiholoģiskā attieksme
Pēc spontāna aborta sievietei vajadzētu sakārtot nervu sistēmu un noskaņoties uz pozitīvu noskaņojumu. Būtu jāpaiet vismaz sešiem mēnešiem, pirms atkal mēģināt grūtniecību. Šo periodu ārsti parasti atvēl, lai atjaunotu visas sievietes ķermeņa funkcijas. Šajā laikā laulātajiem labāk ir mēģināt aizmirst par spontāno abortu un doties romantiskā ceļojumā, lai mainītu apkārtni.
Pēc grūtniecības sākuma topošajai mātei ir pienākums pasargāt sevi no negatīvām emocijām un starpgadījumiem. Būtu jānovērš visi draugu un ģimenes mēģinājumi atgādināt par neveiksmīgu iznākumu. Vīrietim vajadzētu aizsargāt savu dzīvesbiedru un biežāk viņu iepriecināt - kaut arī nenozīmīgas, bet mīļas sīkumiņas.
Veselības aprūpe
Saskaņā ar statistiku, aborts agrīnā stadijā notiek dabiska iemesla dēļ - embrija dzīvotspēja nav iespējama. Neviens nav pasargāts no tā, un visbiežāk sievietei nav veselības problēmu. Bet, ja spontāns aborts notiek pēc 12. grūtniecības nedēļas, tad sievietes ķermeņa stāvoklis prasa rūpīgu pārbaudi. Tas var atklāt augļa nāves cēloņus:
- hormonālā disbalanss;
- nervu sistēmas izsīkums;
- vīrusu infekciju klātbūtne;
- iekšējo dzimumorgānu trauma;
- iekaisuma procesi;
- hroniskas slimības;
- patoloģiska orgānu struktūra.
Attiecībā uz seksuāli transmisīvajām slimībām vīrietim būs jāveic testi ar sievu, un, ja rezultāti būs pozitīvi, viņam būs jāveic ārstēšana.
Parastā pārbaude palīdzēs izlabot sievietes veselību pirms nākamās grūtniecības un palielinās veiksmīgas bērna nēsāšanas iespējas.
Dzīvesveids
Grūtniecība tiek uzskatīta par sievietes dabisku stāvokli, bet tajā pašā laikā viņas ķermenis piedzīvo diezgan nopietnu stresu. Tāpēc veiksmīgai mazuļa nēsāšanai pēc spontāna aborta ir svarīgi ievērot noteiktu dzīvesveidu.
Atteikties no sliktiem ieradumiem. Nākamajai mātei vajadzētu saprast, ka nikotīns kopā ar alkoholu viņu ievērojami atsvešina no brīnuma, kad viņa var turēt savu mīļoto bērnu uz rokām.
Mērenas fiziskās aktivitātes. Pirmajās grūtniecības nedēļās ir atļautas ikdienas pastaigas svaigā gaisā mērenā tempā un ar ārsta atļauju īpaša vingrošana.
Mazāk cilvēku. Lai novērstu sezonālas infekcijas, grūtniecei labāk izvairīties no biežiem apmeklējumiem pārpildītās vietās.
Pareiza uzturs. Jebkuram produktam grūtnieces uzturā nedrīkst būt krāsvielu, aromātu un citu kaitīgu vielu. Šajā dzīves periodā labāk izvēlēties dabiskāku pārtiku ar pietiekamu vitamīnu daudzumu.
Regulāri apmeklējiet savu ginekologu. Plānotie pirmsdzemdību klīnikas apmeklējumi palīdzēs savlaicīgi identificēt problēmas un veikt pasākumus, lai novērstu spontāno abortu.
Sievietei pēc spontāna aborta nevajadzētu ilgstoši krist depresijā un atgriezties savās domās pagātnē. Labāk ir savilkt sevi kopā un darīt visu iespējamo, lai sasniegtu galveno dzīves mērķi - bērna piedzimšanu.
