Pirmajos mēnešos pēc bērna piedzimšanas dažām mātēm izdodas gulēt tikai dažas stundas dienā. Kāpēc dažiem bērniem izdodas regulāri organizēt nakts "koncertus", bet citi bērni dzīvo pēc principa "gulēt - ēst - gulēt"? Ir vairāki sekla vai nemierīga miega cēloņi, kurus jauna māte ir diezgan spējīga novērst.
Tas ir nepieciešams
- - bērnu svari;
- - istabas termometrs;
- - bērnu ādas kopšanas līdzekļi.
Instrukcijas
1. solis
Bads ir visbiežākais mazuļu pamošanās cēlonis. Tikai labi barots mazulis guļ labi. Šādā veidā nepārtraukti raudošs mazulis liek mātei saprast, ka ir pienācis laiks viņu barot. Jaundzimušais sākotnēji guļ līdz 22 stundām dienā un barojas ar nenozīmīgu piena daudzumu. Apmēram no trešā dzīves mēneša miega ilgums tiek samazināts līdz 17 stundām, un pamošanās laiks palielinās. Tieši tad bērns sāk nemierīgi gulēt, ja viņš nepabeidz ēst. Tāpēc ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērna svaru un nodrošināt viņu ar regulāru, pareizu un pietiekamu uzturu neatkarīgi no diennakts laika. Ja bērns nepārtraukti pamostas, var nebūt pietiekami daudz mātes piena, un tas jāpapildina ar maisījumiem.
2. solis
Zīdainis labi neguļ, kad ir karsts. Zīdaiņu norma tiek uzskatīta par istabas temperatūru no +18 līdz +25 grādiem, kuru miega laikā nav ieteicams pārsniegt. Labāk ir silti saģērbt bērnu vai apsegt ar plānu segu, bet nelieciet viņu gulēt karstā vai aizliktā telpā. Ja mazulis ir auksts, tas arī slikti gulēs.
3. solis
Dažreiz bērns slikti guļ, jo ir slims. Dažas slimības rodas bez acīmredzamiem simptomiem: drudzis, klepus vai iesnas. Zīdainim var traucēt, piemēram, piena sēnīte vai vidusauss iekaisums, tāpēc nepieredzējušās mātes nekavējoties nenosaka šo sliktā miega cēloni. Zīdaiņi, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, bieži uztraucas par kolikām un gāzēm, bet vecākiem bērniem - zobi izplūst pirmo reizi. Šie ir ļoti bieži slikta miega cēloņi.
